Remedios caseros para el asma

Limones

Las personas con asma a menudo tienen niveles bajos de vitamina C. Los limones son ricos en estas vitaminas y antioxidantes que pueden ayudar a reducir los síntomas de asma.



Exprima el jugo de medio limón en un vaso de agua y añadir un poco de azúcar 'de acuerdo a su gusto. Beba regularmente para reducir los ataques de asma.

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Las naranjas, papaya, arándanos y fresas son ricas en nutrientes que ayudan a reducir los síntomas de asma.

Nota: Evite el uso de jugo de limón en la botella. Además, no tomar cítricos durante los ataques de asma si empeoran los síntomas.

Carambola Semillas

Semillas de carambola, también conocidos como malezas y ajwain del Obispo, también se pueden usar para tratar el asma leve, ya que actúa como un broncodilatador la dilatación de los bronquios en los pulmones.

• Hervir una cucharadita de semillas de carambola en "poco de agua e inhalar el vapor, si es necesario. También se puede beber.
• Alternativamente, calentar un puñado de semillas de carambola envuelta en un paño de algodón en un horno de microondas durante unos segundos. ¿Cuándo es una temperatura agradable, colocarlo en el pecho y el cuello hasta que se enfríe. Repita todos los días hasta que esté satisfecho con los resultados.
• Otra opción para el calentamiento de una pasta de semillas de carambola y azúcar moreno y comer una o dos cucharaditas de esta pasta dos veces al día durante un par de días o hasta obtener alivio. Este remedio no es recomendable para los diabéticos.

Otros consejos

• Trate de identificar los desencadenantes del asma y evitar dichas prácticas. Evite alergenos, irritantes y contaminantes en el aire, y las infecciones respiratorias.
• Comer hierbas y especias como el romero, salvia, orégano, jengibre y la cúrcuma en su cocina.
• Coma por lo menos dos porciones de pescado de agua fría como el salmón, el bacalao, la caballa, el arenque y una semana. También puede tomar suplementos de omega-3, después de consultar a su médico.
• Incluya más frutas y verduras en su dieta. Los nutrientes como el magnesio, selenio, beta-caroteno y vitaminas C y E pueden ayudar a mejorar la función pulmonar.
• Evite el consumo de alimentos procesados ​​y envasados ​​con aditivos artificiales y conservantes. Los productos químicos pueden provocar ataques de asma.
• Limite el consumo de leche y productos lácteos si tiene alergia a la proteína de la leche o intolerancia a la lactosa se debió a la deficiencia de lactasa. Los que no sufren de estos problemas, sin embargo, usted puede tomar la leche, tales como grasa en la leche entera tienden a tener un efecto protector contra los síntomas del asma.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18432287
www.sciencedaily.com/releases/2013/05/13051914564htm
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0010864/

Remedios caseros para el asma

Miel

La miel es uno de los remedios naturales más antiguas para el asma. Los aceites esenciales y el alcohol en la miel ayuda a reducir los síntomas de asma.

• Sólo inhalar el aroma de la miel produce resultados positivos para algunas personas.
• También se puede mezclar una cucharadita de miel en un vaso de agua tibia y beber lentamente alrededor de tres veces al día.
• Antes de ir a la cama, tragar una cucharadita de miel con media cucharadita de canela en polvo. Esto ayudará a eliminar la flema de la garganta y le permiten dormir mejor.

Cebollas

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Las cebollas tienen propiedades anti-inflamatorias que pueden ayudar a reducir la constricción de las vías respiratorias cuando usted sufre de asma. Por otra parte, el contenido de azufre en las cebollas ayuda a reducir la inflamación de los pulmones.

Sólo comer cebollas crudas para despejar sus vías respiratorias para mejorar la respiración. Si no puedes soportar el sabor de la cebolla cruda, trate de comer cebollas cocidas.

Remedios caseros para el asma

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El asma es una enfermedad pulmonar que causa dificultades para respirar. El asma puede ser aguda o crónica. Los ataques de asma ocurren cuando hay un obstáculo en el flujo de aire en los pulmones.

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La causa exacta de esta enfermedad es desconocida, pero puede ser provocada por alergias, contaminación del aire, las infecciones respiratorias, las emociones, las condiciones climáticas, los sulfitos en los alimentos y algunos medicamentos. Los síntomas más frecuentes son tos, sibilancias, dificultad para respirar y opresión en el pecho.

Hay muchos tratamientos médicos para el asma. Algunos remedios naturales simples también pueden proporcionar alivio de los síntomas.

Aquí están los mejores remedios caseros para el asma 10. También, ver a su médico para el diagnóstico y tratamiento adecuados.

Jengibre

El jengibre es un tratamiento natural conocido por diversos trastornos, como el asma. Los investigadores encontraron que pueden ayudar a reducir la inflamación de las vías respiratorias e inhibir la contracción de las vías respiratorias.

Además, los estudios indican que los compuestos que pueden aumentar los efectos de los relajantes musculares algunos medicamentos para el asma.

• Mezcle cantidades iguales de jugo de jengibre, jugo de granada y miel. El consumo de una cuchara de esta mezcla dos o tres veces al día.
• Alternativamente, usted puede mezclar una cucharadita de jengibre en polvo y media tazas de agua y tomar una cucharada de esta mezcla a la hora de acostarse.
• Cortar una pulgada de jengibre en trozos pequeños y añadirlo a una olla de agua hirviendo. Dejar en infusión durante cinco minutos, dejar enfriar y luego beber.
• Para desintoxicar los pulmones, preparar una decocción de heno griego hirviendo una cucharada de semillas de heno griego en una taza de agua y mezclar una cucharadita de jugo de jengibre y miel en ella. Beber esta solución cada mañana y tarde.
• También se puede comer jengibre crudo mezclado con sal.

Aceite de mostaza

Cuando usted tiene un ataque de asma, masaje con aceite de mostaza puede ayudar a despejar las vías respiratorias y restaurar la respiración normal.

1. Calentar el aceite de mostaza con un "poco de alcanfor.
2. Pasar a un tazón y cuando está confortablemente caliente, frotar suavemente sobre el pecho y la espalda superior y masaje.
3. Haga esto varias veces al día hasta que los síntomas desaparezcan.

Higos

Propiedades nutricionales de higos promover la salud respiratoria y ayudan a drenar la flema y aliviar las dificultades respiratorias.

1. Lavar tres higos secos y remojar en una taza de agua durante la noche.
2. Por la mañana, comer higos empapados y beber agua para enfriar el estómago vacío.

Continuar este tratamiento en casa durante un par de meses.

Ajo

La siguiente ajo remedio puede ayudar a eliminar la congestión en los pulmones durante las primeras etapas del asma.

1. Hervir dos o tres dientes en un cuarto de taza de leche.
2. Dejar enfriar a temperatura ambiente y luego beber.

Café

La cafeína en el café regular puede ayudar a los ataques de asma de control, ya que actúa como un broncodilatador. Café caliente ayuda a relajar y despejar las vías respiratorias para ayudar a respirar mejor. Cuanto más fuerte es el café, mejor será el resultado.

Pero trata de no beber más de tres tazas de café negro en un día. Si no te gusta el café, se puede optar por una taza de té negro caliente. No utilizar la cafeína como tratamiento regular sin embargo.

Aceite de eucalipto

Aceite de eucalipto puro es un tratamiento eficaz para los síntomas del asma debido a sus propiedades descongestionantes. La investigación indica que un producto químico llamado eucaliptol, que puede ayudar a romper el moco.

• Sólo hay que poner unas gotas de aceite de eucalipto en una toalla de papel y mantenga a la cabeza cuando se duerme para que pueda respirar el aroma.
• También se puede poner dos o tres gotas de aceite de eucalipto en una olla de agua hirviendo e inhalar el vapor. Trate de tomar respiraciones profundas para resultados más rápidos.