De vez en cuando, todos sufrimos de algún tipo de dolor de los dolores de oído a dolor de muelas, dolor en las articulaciones de los dolores de estómago, dolores de cabeza a dolor en el pie. El dolor puede ser el resultado de una lesión y enfermedad.
La mayoría de la gente trata a dolor en las articulaciones con más de-the-counter medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE). Pero ¿por qué tomar la medicina, cuando hay muchos analgésicos naturales en la despensa de la cocina y especias en rack que funciona igual de bien?
Un creciente cuerpo de investigación ha demostrado la eficacia de una variedad de analgésicos naturales. Una serie de ingredientes para hornear también contienen compuestos antiinflamatorios que inhiben la inflamación. Por supuesto, si el dolor se vuelve severo, consulte a su médico para el diagnóstico y tratamiento adecuados.
Enlaces patrocinadosAquí están los 10 mejores soluciones de cocinas para dolores comunes.
Clavos para el dolor de muelas
Un dolor de muelas, si se trata de un dolor leve o grave en los dientes o alrededor de la mandíbula, puede hacer cualquier persona loca. Las causas más comunes de dolor de muelas son cavidades, infección, un diente roto y enfermedad de las encías. Los clavos son el mejor tratamiento casero para el dolor de dientes. Un compuesto en el clavo, llamado eugenol, tiene propiedades anestésicas naturales.
- Suavemente masticar un diente puede aliviar el dolor del diente y la inflamación de las encías.
- Otra opción es frotar un poco de aceite de clavo de olor en una bola de algodón y colóquelo en el dolor de muelas.
Además, las propiedades antisépticas y antibacterianas de dientes ayudan a prevenir la infección. Así, también se puede usar una pasta de dientes que tiene diente como uno de los ingredientes principales para cepillarse los dientes dos veces al día.
El vinagre de manzana para el dolor de la artritis
Con la edad, muchas personas sufren de algún tipo de artritis, que es una inflamación de una o más articulaciones del cuerpo. La artritis puede afectar a las rodillas, caderas, manos, dedos u otras articulaciones de todo el cuerpo.
Uno de los principales síntomas es el dolor, que puede ser leve o aguda. Para cualquier tipo de artritis, el mejor tratamiento en el hogar es el vinagre de sidra de manzana.
El vinagre de manzana ayuda a reducir el dolor y la rigidez en las articulaciones, gracias a sus propiedades anti-inflamatorias. Además, ayuda al cuerpo a absorber diversos nutrientes de los alimentos que usted come. También ayuda a deshacerse de la acumulación de toxinas en las articulaciones y los tejidos conectivos.
- Mezcle 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana sin filtrar crudo y miel en un vaso de agua tibia.
- Beber dos veces al día, antes de comer una comida.
La cúrcuma para la artritis
Dolor en las articulaciones de las rodillas, los hombros y las caderas puede hacer que sea difícil para que usted pueda traer a su día a día. Para cualquier dolor articular leve, su especiero contiene la mejor medicina en forma de cúrcuma.
La curcumina, el ingrediente activo principal en la cúrcuma, es un agente anti-inflamatorio de gran alcance que es comparable a la de over-the-counter AINE.
- Mezcle 1 cucharadita de cúrcuma en polvo y un poco de miel en un vaso de leche caliente.
- Beber dos veces al día, al menos por unos días.
El aceite de oliva para el dolor de oído
Un dolor de oído es una condición muy incómoda que afecta a los niños con más frecuencia que los adultos. Por lo general, dolores de oído se deben a infecciones del oído, acumulación de líquido en el oído medio, los resfriados, la cera en los oídos, o una obstrucción en el conducto nasal. Para tratar un dolor de oído, puede utilizar el aceite de oliva que tiene propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas.
- Ponga 3 o 4 gotas de aceite de oliva caliente en el canal auditivo con un gotero. También le ayudará a prevenir la infección y deja de sonar sensaciones en el oído.
- También se puede poner un abrigo cálido, húmedo alrededor de la exitosa oído durante unos minutos para obtener alivio del dolor de oídos.
Peppermint para dolores de cabeza
Las personas de todas las edades sufren de dolores de cabeza de vez en cuando. Pueden ser causadas por la deshidratación, estrés, tensión, inquietud, el frío, la sinusitis, migrañas, pasar tiempo en el sol y la falta de sueño.
En lugar de tomar un analgésico de venta libre, trate de tomar un vaso de agua. En la mayoría de los casos, dolor de cabeza, incluyendo las migrañas son causadas por la deshidratación.
La menta es también un buen remedio para los dolores de cabeza. Su antiinflamatorio, antiespasmódico y sedante tienen un efecto positivo sobre los dolores de cabeza.
- Usted puede utilizar el aceite de menta para dar masajes a sus templos o beber una taza caliente de té de menta endulzado con miel.
- Otra opción es añadir unas gotas de aceite de menta en una cacerola con agua hirviendo, luego inhalar el vapor durante unos minutos.
Hinojo para el dolor menstrual
Dolor o calambres menstruales es un problema común para muchas mujeres. Puede ser un dolor sordo o una sensación pulsátil en el abdomen bajo, baja de la espalda o las piernas durante los primeros días de un ciclo menstrual. El hinojo puede ayudar a aliviar el dolor y los calambres menstruales.
Propiedades antiespasmódicas y antiinflamatorias de hinojo ayudan a relajar los músculos del útero y reducir el dolor. También ayuda a equilibrar las hormonas femeninas.
- Añadir 1 cucharadita de semillas de hinojo para una taza de agua caliente, tapar y dejar reposar durante 5 minutos. Cuele, agregue la miel y beber este té de hinojo un par de veces al día.
- También puede simplemente masticar una cucharada de semillas tostadas secas de hinojo.
Sal para Dolor en el Pie
El dolor de pies es otro problema común que afecta a personas de todas las edades. El dolor puede ocurrir en cualquier parte del pie incluyendo los dedos del pie, talón, planta del pie, tobillo o arco. Las causas más comunes detrás de dolor en el pie son la edad, zapatos incómodos, demasiado caminar y de pie por un largo período.
Para ayudar a aliviar los pies cansados y doloridos, usar sal, uno de los ingredientes más comunes utilizados en la cocina.
Enlaces patrocinados- Agregar ½ taza de sal de mesa a una pequeña tina de agua tibia y remoje los pies en solución salina tibia durante 10 a 15 minutos. La combinación de calor y la sal funciona bien para relajar el pie y aliviar el dolor.
- Para hacer este tratamiento casero simple más eficaz, use sal de Epsom en lugar de la sal de mesa.
Miel para el dolor úlcera en la boca
Las aftas son un problema muy común que puede aparecer dentro de las mejillas, los labios, debajo de la lengua y el suelo de la boca. Este problema puede ser doloroso e irritante debido al estreñimiento, cambios hormonales en el cuerpo, el exceso de acidez, pinchazos accidentales mejilla, el estrés y las deficiencias nutricionales.
Usted puede sanar las heridas de la boca con la miel. La miel tiene enzimas que combaten la inflamación, destruyen virus y aceleran la recuperación de los tejidos dañados.
- Frote llagas dolorosas con miel cruda de un par de veces al día hasta que el problema desaparezca.
- También puede usar glicerina o aceite de vitamina E de la misma manera.
http://online.liebertpub.com/doi/abs/1089/acm.2000186
http://www.jpain.org/article/S1526-5900%2809%2900915-8/abstract
Asafétida de estómago y cólicos
A menudo las personas experimentan dolor de estómago debido a la indigestión, gases, acidez estomacal, estreñimiento, una infección estomacal y comer en exceso. Asafoetida, también conocido como Hing, puede ayudar a resolver estos problemas. Esta especia antiespasmódicos y anti-flatulencia que ayudan a tratar el dolor de estómago.
- Mezcle una pizca de asafétida y la sal en un vaso de agua tibia y beber 2 o 3 veces al día. También incluye algunas asafétida en su cocina todos los días para mejorar la digestión y evitar que el gas.
- También puede utilizar asafetida para tratar los cólicos en los bebés. Añadir una pizca de polvo de asafétida 1 cucharada de agua, y luego fuego y dejar enfriar. Frote esta solución alrededor del ombligo del niño, y pronto te darás cuenta de una mejora.
Jengibre para el dolor muscular
Enlaces patrocinadosEl dolor muscular más a menudo se produce como resultado de músculo (s) esfuerzo excesivo durante un cierto tipo de actividad física. Si usted lucha con el dolor muscular, recuerde mantener su cuerpo hidratado bebiendo suficiente agua. La falta de agua hace que los músculos se tensan, tierna y dolorosa.
El jengibre es el mejor analgésico natural para tratar el dolor muscular. Ayuda a reducir la inflamación y mejorar la circulación sanguínea. También contiene compuestos antiinflamatorios llamados gingeroles que tienen calidad analgésico como la aspirina o el ibuprofeno.
Para obtener los mejores resultados, beber té de jengibre un par de veces al día. Para hacer el té, poner las rodajas de un pequeño trozo de raíz de jengibre en 2 tazas de agua y hervir durante 10 minutos. Cuele, agregue un poco de sabor 'de la miel y té. También, incluya jengibre en su aceite de cocina diaria o uso del jengibre para masajear suavemente las zonas afectadas.