Es muy probable que usted ya está enterado de los muchos beneficios de salud de Lauki, trigo y otros jugos recomendados por los médicos ayurvédicos. ¿Sabía, sin embargo, que muchos de estos jugos son también útiles cuando se trata de perder peso? Sigue leyendo para saber más.

Jugo Lauki



Este jugo se compone principalmente de agua y contiene una rica mezcla de vitaminas del complejo B, vitamina C y minerales como el sodio, el potasio y el hierro. Bajo en calorías, también es rica en fibra. Este alto contenido de fibra ayuda al sistema digestivo y previene la indigestión, estreñimiento y distensión abdominal. El alto contenido de agua del jugo es un supresor natural del apetito. Como tal, ayuda a controlar el apetito y reducir la sensación de hambre. Esto es especialmente eficaz si el jugo se consume antes del desayuno.

Jugo de pasto de trigo

Extremadamente baja en calorías y alta en fibra, jugo de pasto de trigo es rico en nutrientes. Una sola onza de este jugo proporciona muchos nutrientes a medida que al comer una porción de 2,5 libras de vegetales de hoja verde. También ayuda a la digestión. Las personas con alergias a los productos de trigo deberían, sin embargo, evitar este jugo.

Jugo de calabaza amarga

Rico en vitaminas, minerales y nutrientes, la calabaza amarga o jugo Karela ofrece una gran cantidad de energía y mejora la resistencia. También le da al sistema inmune un alza. También 'lleno de agua, que, como se mencionó anteriormente, que se mantendrá a raya el hambre. Alto contenido de fibra dietética también significa comida se digiere más lentamente, haciendo que se sienta hambre con menos frecuencia. Como tal, es una bebida excelente para consumir durante la dieta.

Holy Basil

El estrés, la ansiedad y la depresión son a menudo acompañadas por la comodidad de comer. Jugo o té de albahaca santa potable, una persona a hacer frente mucho mejor con el estrés diario, experiencias traumáticas, y así sucesivamente. La ansiedad y la depresión también son criados por este jugo. Lo que es más, Holy Basil desintoxica el hígado, que va un largo camino hacia la pérdida de peso.

Aloe Vera

Este jugo estimula el metabolismo, desintoxica el sistema y reduce los niveles de azúcar en la sangre. También tiene un efecto laxante suave, que evita el estreñimiento y distensión abdominal. Debido al alto contenido de antioxidante del zumo, pero también evita que la piel se vuelve blanda y arrugas, cuando la pérdida de peso mediante la estimulación de la producción de colágeno y elastina, así como bloquear los radicales de desarrollo.

Jugo de la grosella espinosa india

Algunas personas tienen una tendencia a la "pila en las libras", aunque en realidad no comen mucho. Esto se debe principalmente al metabolismo lento, lo que resulta en la grasa no se queman correctamente. Grosella espinosa india o jugo de Amla estimula su metabolismo, lo que garantiza grasas, azúcares, etc se queman más rápidamente y con mayor eficacia. Como resultado, se hace más fácil obtener/mantenerse en forma.

Consideraciones finales

Mejorar su estilo de vida por el consumo de algunas de estas bebidas de la pérdida de peso. Jugos de frutas Tesis se pueden comprar de basicayurveda. Base Ayurveda ofrece una gama de fácil de consumir jugos con alto valor nutricional para promover una vida saludable. Cualquier jugo ayurvédico tiene sus ventajas para la salud, ricos en vitaminas y minerales que el equilibrio prefecto vida saludable esenciales.