Los investigadores modernos indican que cada persona tiene que tomar una fórmula multivitamínico diario, o al menos varios días a la semana, para mantener la salud y la vitalidad de la experiencia adecuada.

Añadir suplementos a su dieta



La adulteración de los alimentos, un fenómeno causado por modernas empresas de producción de alimentos industrial que sacrificar la calidad para ahorrar dinero, puede hacer que la gente pierda nutrientes específicos necesarios para prevenir enfermedades. Las personas que quieren evitar tomar medicamentos recetados tienen una mejor oportunidad de éxito cuando se consumen grandes cantidades de alimentos saludables elaborados con granos enteros, verduras frescas, frutas frescas, legumbres, nueces, yogur sin grasa sin sal y sin azúcar con vitaminas, minerales y proteínas en polvo.

Tome vitaminas y minerales adicionales

A veces, una multi-vitamina no proporciona el cuerpo con suficiente auto-defensa, porque la fórmula se puede escatimar en dosis de vitaminas y minerales. Como resultado de ello, los consumidores pueden desear incorporar suplementos en sus dietas que incluyen más vitaminas B en forma de fórmulas, vitaminas del complejo B, vitamina C y calcio más extras para tener huesos fuertes.

Los suplementos de proteínas proporcionan energía mental y física óptima

La proteína en polvo ayuda a las personas que no consumen suficientes proteínas en su dieta diaria. Los suplementos de proteínas puede ayudar a los atletas, ya sea profesional o amateur, para experimentar más resistencia durante los regímenes de ejercicio. Los investigadores han utilizado para promover la proteína en polvo a base de soja, pero la tendencia actual se inclina hacia el suero de proteína en polvo con efectos menos nocivos para el cuerpo. Las personas mayores o aquellos que son enfermos crónicos se benefician de los suplementos de proteína.

Lea los ingredientes que aparecen en el Suplemento botellas

En la fabricación de diversos tipos de suplementos, la gente tiene que prestar atención a los aditivos que contienen colorantes artificiales y edulcorantes artificiales como NutraSweet, también conocido como el aspartamo. Las personas que quieren vivir una vida más sana prefieren tomar suplementos naturales que no contienen demasiada azúcar.

Los vegetarianos y los veganos pueden necesitar suplementos de proteína

Los vegetarianos y veganos deberían prestar especial atención a la ingesta de suplementos de proteína y fórmulas. Los veganos no consumen productos lácteos o huevos, lo que significa que sus cuerpos no pueden recibir una cantidad suficiente de proteínas y calcio. Aunque los vegetarianos comen una variedad más amplia de alimentos, los vegetarianos todavía tienen que asegurarse de que comen suficientes alimentos que contienen proteínas.