Bajar de peso puede mejorar dramáticamente su salud, tanto física como emocionalmente. Así que no es de extrañar que muchos estadounidenses están optando por los suplementos para aumentar la pérdida de peso. La pérdida de peso también aumentará su confianza y autoestima.

La mayoría de las dietas de pérdida de peso rápida como resultado sólo la pérdida de peso temporal. Usted debe elegir un suplementos que son seguros y totalmente natural. Algunos suplementos de pérdida de peso son peligrosos para tu salud y te dejan con resultados sólo temporales de pérdida de peso. Los productos que contienen efedra pueden causar un ataque cardíaco o un derrame cerebral.



La buena noticia es que existen suplementos naturales que pueden ser muy útiles para perder y lograr la pérdida de peso que no tendrá los efectos secundarios ásperos de las píldoras de dieta.

Cinco suplementos naturales que se han demostrado para promover la pérdida de peso.

Calcio - Calcio no sólo es bueno para los huesos, pero este mineral también puede ayudar a perder grasa mientras se mantiene el músculo? Los reemplazos de comida también se han demostrado ser eficaces suplementos para perder peso. Disfrute de estos batidos llenos de vitaminas, minerales y hierbas naturales con su leche preferida, pero en lugar de que es más baja en grasa y calorías.

Guarana - Muchos suplementos herbarios contienen guaraná para suprimir el apetito, contiene 2,5 veces más cafeína que el café, y es un ingrediente principal en las bebidas energéticas. Muchos entusiastas del fitness lo utilizan para sus efectos de aumentar el metabolismo. Aumenta la energía y el rendimiento. Seis niveles de energía son más altos y más consistente durante todo el día.

El guaraná es utilizado para promover la salud cardiovascular mediante el fortalecimiento y el equilibrio del corazón, purifica la sangre y evita la coagulación. El efecto estimulador promover la claridad mental y la concentración, así como la tensión causada por aliviar el estrés. Es muy importante saber que si usted es sensible a la cafeína, no se puede ser un candidato para Guarana, siempre es mejor consultar a su médico antes de comenzar un programa de control de peso o de tomar cualquier suplemento de pérdida de peso.

El té verde no sólo se ha demostrado ser eficaz en la pérdida de peso, pero también se ha demostrado para beneficiar a las personas que tienen cáncer, la artritis reumatoide, los niveles altos de colesterol, las enfermedades cardiovasculares y la infección.

El ácido alfa lipoico es no sólo un envejecimiento saludable antioxidante, pero también es un nutriente esencial. Se descompone los carbohidratos, convirtiéndolos en energía, que apoya y activa el metabolismo y promover niveles saludables de vitamina E y C.

La fibra insoluble y soluble ayuda a promover la pérdida de peso y ayudan a regular el sistema digestivo sano y el sistema excretor. La fibra soluble puede apoyar niveles saludables de colesterol y la absorción incluso moderada de carbohidratos correctamente, lo que ayuda a mantener niveles normales de azúcar en la sangre.