Estudiantes de educación física dale Urban High School, y es P90X y Cross-climático están realmente sobrevivir en ella.

Cuando los estudiantes tienen períodos de relativa a bloquear la programación, que al revés de lo que se ha denominado un proceso de "campamento de entrenamiento" cada dos semanas de clase más largos. El objetivo es hacer un curso tan directa como se puede para los estudiantes a comprender los beneficios de la aptitud para la vida.



"Sabemos lo que hacemos en la clase tiene que estar en esta dirección", dijo el instructor de educación física Jeremy Heinen de los entrenamientos. "Y los niños necesitan para empezar a construir esta escuela fuera, también. E 'muy parecido reading.'ve Para completar en el hogar, así como en la escuela"

Aproximadamente 6.000 dólares fue utilizado este verano para comprar alarmas florero, grupos flexibles, las reglas de herramientas de combate y otros ejercicios que se han hecho relevante en la formación intensiva a gran intensidad y se pueden utilizar en una cantidad casi infinita de combinaciones de entrenamiento.

Heinen y otros tres profesores de educación física los utilizaron por primera vez hace una semana durante la clase se acerca a 100 estudiantes en proporciones. Veinte áreas de ejercicio se han reservado para cualquier persona pupilas para girar en pequeños grupos.

Mantenerlas en funcionamiento, dijo Heinen, y muchos de estos chicos podría incluso sorprender a ti mismo.

"No creo que los niños necesitan mucho ejercicio durante el día, así que tenemos que encontrar una manera de intriga ellos", explicó.

Freshman Maia Reed dijo que el razonamiento detrás de ese pensamiento es el sonido.

"Esto no es nada de lo que había decidido hacer, pero sé que es mejor para ti", dijo Reed. "Si tengo que estar más saludables, prefiero hacer otra cosa"

En el planeta de entrenamiento físico, que algo diferente fue en general los deportes de equipo. Pero, dijo el profesor de gimnasia Liz Baethke, a menudo contribuye a una línea de demarcación entre aquellos que actualmente están practicando deportes competitivos en otros lugares y los que no tienen que hacer esto.

Freshman Abby Reis, que juega al voleibol y fútbol, ​​dijo que si juegas una actividad o no, el campo de entrenamiento es algo que todo el mundo necesita.

"Me gusta hacer ejercicio como éste, ya que se centra en los elementos que hacen que muchos de nosotros mejor", dijo Reis.

Mike Anderson, entrenador de baloncesto de la universidad urbana dale High School y uno de los profesores que llevan a cabo la rutina de campamento militar, dijo que si se conecta solamente con todo tipo de estudiante que está jugando en uno de sus equipos de gimnasio de clase es un profundo fracaso de los estudiantes.

"Damos a los estudiantes una gran cantidad de opciones dentro de cada trabajo con el resto de nuestro programa de educación física ya que el ejercicio puede ser privado de ellos", dijo Anderson. "Ellos tienen que llevar a cabo el ejercicio para ellos, no para nosotros, y tenemos que proporcionar las técnicas que son capaces de apreciar más adelante en la vida"

Más tarde en el año escolar, Heinen espera que los estudiantes aprovechar las opciones de entrenamiento del campo de entrenamiento en este punto que, cuando en una muestra aleatoria de máquinas de ejercicio tendrán la oportunidad de desarrollar su ejercicio entrenamientos individuo particular .

Cuestiones más que probable que un aspecto muy diferente para cada estudiante en particular, pero de primer año Mario Saenz ya darse cuenta de que este es precisamente el punto: Hay un lugar para muchas personas este gimnasio.