Siempre me pareció que esta es una decisión muy importante para hacer especialmente para los principiantes. Tendrá que hacerse algunas preguntas cuando se empieza a pensar en lo que son sus metas que desea alcanzar.

La gente quiere ver resultados de su esfuerzo. La buena noticia es trabajar en casa, o en el gimnasio, la gente tiene la oportunidad de ponerse en forma. Habrá un pequeño coste de puesta en marcha (miembro del club, o equipo de la casa).



Echemos un vistazo a cada uno a ver los beneficios. E 'debe considerar todas las opciones, ya que si el dinero es un problema que queremos hacer una elección correcta de una vez. Si el dinero no es un problema te recomiendo hacer tanto. Voy a abordar ese tema en un poco ".

Gimnasio Pública

Me gusta ir al gimnasio. Si te gusta el entrenamiento no hay nada mejor. Estás rodeado de gente que son como tú tratando de ponerse en forma. La música se está reproduciendo, la gente alrededor, y su probabilidad de obtener una buena bomba en este momento.

Gimnasios públicos le permiten acceder a las diferentes máquinas que usted pueda tener en su casa. Además, algunos clubes tienen clases como aeróbic, yoga, pilates y cardio. La mayoría de los clubes tienen un montón de pesas y máquinas. Esto permite que usted se centre en los diferentes grupos musculares para obtener los mayores beneficios.

Gimnasios públicos están abiertos a ciertas horas del día. Al abrir por la mañana temprano y cerrar tarde en la noche. También hay algunos que están abiertos las veinticuatro horas del día. Así que las personas que no pueden encontrar el tiempo para hacer ejercicio, no hay excusas. El club siempre está tratando de mejorar cada día. Ellos quieren mantener a los clientes contentos.

Recomiendo el gimnasio, si te gusta estar rodeado de gente para conseguir la motivación para hacer ejercicio y la necesidad de una gran cantidad de equipos para ponerse en forma. Algunas personas tienen que salir de casa para entrar en un entrenamiento.

Gimnasio en casa

Inicio gimnasios son grandes debido a varias razones. E 'es completamente opuesto a lo que he dicho anteriormente. Ser capaz de entrenar en casa a cualquier hora del día. Además, no tener que entrar en el coche y conducir hasta el gimnasio es grande. Me gusta el hecho de que usted puede levantarse por la mañana, ir a la zona de su casa y comenzar su rutina. Hablando de tiempo y ahorro de gas.

Además, hay momentos del día en que el club está lleno ya veces tienes que esperar para usar máquinas, o puede que tenga que trabajar con la persona. Algunas personas son muy impaciente y odia esperar.

Inicio gimnasios no tienen que ser costosos para ver los resultados. He encontrado que la mayoría de las tiendas tienen estos artículos a la venta todo el tiempo. Como un principiante yo recomiendo empezar con un pequeño banco y pesas. Si usted tiene el espacio que siempre puede agregar más equipo más tarde.

Para las personas que quieren hacer ejercicio todo el tiempo y el dinero no es un problema. Yo recomiendo hacer tanto, gimnasio público y gimnasio en casa. Usted obtiene lo mejor de ambos mundos y nunca tienen una excusa para no incorporar un plan de acondicionamiento físico.

Espero que esto ayude a tomar la decisión sobre lo que es mejor para usted. Cada estilo de vida es diferente y la gente entiende que no hay bien o mal. No importa dónde usted entrenamiento hasta que lo haga.