Tal vez usted ha disfrutado de un baño, ir a dar un paseo en bicicleta o una carrera. Pero ¿te imaginas haciendo las tres actividades en una fila ?! Los triatletas tienen la fuerza y ​​la resistencia para nadar, ciclo y correr, todo dentro de la misma raza!
De hecho, un triatlón es una carrera que combina natación, ciclismo y carrera en este orden exacto. A pesar de que las distancias pueden variar de un evento a otro, los triatletas olímpicos nadar 1.500 metros, ciclo de 40 kilómetros (25 millas), a continuación, ejecute durante 10 kilómetros (6 millas)! Los hombres y las mujeres a menudo compiten por separado.
Como habrás adivinado, Los triatletas deben tener altos niveles de energía y resistencia para completar una carrera tan exigente. Ellos trabajan muy duro para entrenar y prepararse para el evento. Top competidores pueden terminar toda la carrera en menos de dos horas! Uno de los deportes de más rápido crecimiento en el mundo, primer triatlón se convirtió en un deporte olímpico en los Juegos de 2000 en Sydney, Australia.
Aunque se podría pensar que la carrera en sí es la parte más importante, Triatlón competidores también deben prestar atención a los tiempos de transición. Por ejemplo, los triatletas deben eliminar rápidamente sus trajes de neopreno y poner los zapatos después de la natación/antes de que el segmento de ciclismo. Desaceleración en estos tiempos de cambio puede conducir rivales para ponerse al día con el ritmo!