¿Alguna vez has notado algo cuando tienes hambre? Tal vez usted es generalmente hambre cuando te levantas por la mañana, o después de haber estado corriendo y jugando mucho. También está probablemente hambre si vas un tiempo más largo de lo habitual entre las comidas comen.

La gente tiene que comer los alimentos, ya que proporciona energía a nuestro cuerpo para que podamos correr, jugar, pensar, aprender, y más! Cuando su cuerpo se ha utilizado la energía de los alimentos que comiste, señala a usted que está listo para que usted pueda comer de nuevo! Este sentimiento es lo que se conoce como el hambre. Una de las partes del cuerpo que regula la alimentación es la parte del cerebro conocida como el hipotálamo.
Con el fin de proporcionar toda la energía necesaria, debe satisfacer su hambre con una dieta equilibrada que le dará las vitaminas más importantes, nutrientes y minerales puede!
¿Cuáles son sus deliciosas comidas saludables, favorito para satisfacer su hambre?