Ortiga

Ortiga se ha utilizado como un antihistamínico y agente anti-inflamatorio en la medicina alternativa para el tratamiento de alergias estacionales, incluyendo la rinitis alérgica. Puede proporcionar alivio rápido de los síntomas como la congestión nasal, tos, estornudos y picazón.

  • Añadir 1 cucharada de hojas secas de ortiga a una taza de agua caliente. Tapar y dejar reposar durante 5 minutos. Colar y añadir un poco de miel '. Beber dos o tres veces al día hasta que los síntomas desaparezcan.
  • También puede tomar suplementos escozor ortiga (600 mg por día durante una semana). Consulte a su médico primero como esta hierba puede interferir con ciertos medicamentos que usted puede tomar.


Nota: ortiga no está recomendado para mujeres embarazadas y niños.

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Petróleo Tirando

Aceite de tracción es una antigua técnica ayurvédica que pueden ayudar a llevar a cabo los irritantes dentro de su cuerpo que causan rinitis alérgica. También ayuda a deshacerse de toxinas dañinas, es esencial para mantenerse saludable durante todo el año.

  1. Ponga 1 cucharada de aceite de sésamo o aceite de coco en la boca.
  2. Haga buches con el aceite alrededor de la boca durante 15 a 20 minutos.
  3. Escupir el aceite, luego enjuague su boca con agua tibia.
  4. Haga esto todos los días por la mañana (por lo menos durante un par de meses) antes de cepillarse los dientes.

Nota: No se trague el aceite, ya que puede estar lleno de toxinas después de este proceso.

Remedios caseros para la rinitis alérgica

La rinitis alérgica es una condición común que afecta a alrededor del 10-20% de la población estadounidense. Es un tipo de reacción alérgica que se produce cuando el sistema inmunológico reacciona de forma exagerada a la inhalación de sustancias y el cuerpo libera químicos que causan los síntomas de alergia.

Los alergenos comunes que pueden causar rinitis alérgica son árbol y polen de gramíneas. Otros alérgenos son Los ácaros del polvo presente en la sala, esporas de moho en el aire y caspa de mascotas.

Algunas personas tienen un mayor riesgo de padecer rinitis alérgica. Los factores de riesgo incluyen antecedentes familiares de alergias, usted tiene otras alergias, un sistema inmunológico débil y la exposición al humo ambiental de tabaco. Es también más común entre los hombres que entre las mujeres.

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Hay dos tipos de rinitis alérgica - Estacional (conocida como fiebre del heno) y perenne que se produce durante todo el año. Los síntomas incluyen estornudos repetidos, secreción nasal, comezón en la nariz, congestión nasal y ojos llorosos o hinchados.

También puede conducir a síntomas tales como dolor de garganta, tos seca, dolor de cabeza, fatiga, debilidad, y los círculos oscuros bajo los ojos.

Los síntomas de rinitis alérgica pueden afectar a la calidad de vida de los pacientes. Para reducir los síntomas, puede utilizar algunos remedios caseros naturales que son baratos y eficaces.

Aquí están los 10 mejores remedios caseros para la rinitis alérgica.

Agua Salina

Uno de los primeros pasos para tratar la rinitis alérgica es eliminar moco de la nariz con la ayuda de una solución salina de lavado nasal. Un estudio de 2008 publicado en la publicación oficial de la Sociedad Médica del Estado de Wisconsin encontró que la irrigación salina nasal regular puede mejorar los síntomas de la rinitis alérgica.

  1. Mezcle 1 cucharadita de sal y una pizca de bicarbonato de soda en 2 tazas de agua destilada caliente.
  2. El uso de un bulbo nasal, esnifar una pequeña cantidad de esta solución en una fosa nasal.
  3. Deje que la solución fluya de nuevo a través del otro orificio nasal o por la boca.
  4. Sonarse la nariz suavemente para eliminar el exceso de mucosidad y la solución.
  5. Siga el mismo procedimiento con el otro orificio nasal.
  6. Repita este remedio dos veces al día hasta que la condición mejore.

También puede comprar una solución salina en una farmacia y usarlo de la misma manera.

Vapor

La inhalación de vapor en una base regular ayudará a despejar las fosas nasales de exceso de mucosidad y cualquier irritante. Esto a su vez le ayudará a deshacerse de los síntomas de la rinitis alérgica, como estornudos, secreción nasal y dolor de garganta.

  1. Vierta agua hirviendo en un tazón grande.
  2. Añadir 3 o 4 gotas de aceite esencial de su elección, como el eucalipto, menta, romero o aceite de árbol de té.
  3. Cúbrase la cabeza con una toalla y se inclina cuidadosamente sobre la taza.
  4. Profundamente inhalar el vapor durante 5 a 10 minutos, y luego eliminar con cuidado la nariz.
  5. Repita varias veces al día, hasta recuperarse por completo.

Para los niños pequeños que no pueden inhalar el vapor, una ducha o baño caliente le ayudará mucho.

Jengibre

El jengibre es otro remedio útil para la rinitis alérgica. Funciona como un antihistamínico natural y tiene propiedades antivirales, antibacterianas, antiinflamatorias e inmunomoduladoras propiedades que ayudan a aliviar los síntomas de la rinitis alérgica como la congestión nasal, secreción nasal, tos e incluso dolores de cabeza.

  • Añadir 1 cucharada de jengibre rallado, clavo de olor y un pequeño trozo de canela 1 taza de agua. Hervir durante 5 minutos, colar y añadir un "poco de miel y jugo de limón. Beber este té por lo menos 2 veces al día durante la temporada de alergias.
  • Además, masticar trozos de jengibre fresco varias veces al día, así como incluir el jengibre en la cocina.

Cúrcuma

Para reducir el riesgo de cualquier tipo de alergia, la cúrcuma es una buena consideración. Es un poderoso antioxidante y agente antiinflamatorio con propiedades potenciadores inmunes. Puede ayudar a reducir los síntomas de la rinitis alérgica, como la congestión, tos, sequedad de boca y estornudos.

  • Preparar una mezcla con 6 cucharadas de cúrcuma en polvo y miel cruda. Mezclar bien y guardar en un recipiente hermético. Have 1 cucharadita de esta mezcla dos veces al día durante la temporada de alergias.
  • Alternativamente, beber 1 vaso de leche tibia cúrcuma al día para mantener su sistema inmune fuerte.
  • También puede utilizar la cúrcuma en su cocina o tomar suplementos de cúrcuma después de consultar a un médico.

Ajo

El ajo contiene quercetina, un antihistamínico natural que puede ser muy eficaz en el tratamiento de la rinitis alérgica. Además, el ajo tiene antibióticos, antibacterianos, antivirales y inmunoestimulante que facilitar una rápida recuperación.

  • Mastique 2-3 dientes de ajo crudo al día para combatir los diversos síntomas de la rinitis alérgica.
  • También incluya el ajo crudo o ajo en polvo en su cocina todos los días
  • Las personas con antecedentes de alergias pueden beneficiarse de tomar un suplemento de ajo al día durante la temporada de alergias. Consulte a su médico para obtener la dosis correcta.

El vinagre de manzana

El vinagre de manzana es otro remedio efectivo para la rinitis alérgica debido a su antibióticos y antihistamínicos. Puede ayudar a reducir la intensidad de los síntomas como estornudos frecuentes, congestión nasal, dolores de cabeza y otros. Además, desempeña un papel clave en la regulación de sistema de respuesta inmune del cuerpo.

  1. Añadir 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana orgánica, sin filtrar en un vaso de agua tibia.
  2. Revuelva en 1 cucharadita de miel y jugo de limón.
  3. Beba esto tres veces al día durante la temporada de alergia o hasta que se sienta mejor.
Remedios caseros para la rinitis alérgica

Los probióticos

Según un estudio realizado en 2013 por investigadores chinos, el probiótico llamado Lactobacillus acidophilus puede ayudar a reducir la frecuencia y severidad de los síntomas de la rinitis alérgica.

  • Comprar un suplemento probiótico de alta calidad que tiene 1-4000000000 organismos por cápsula. Tomar una cápsula por la mañana y otra por la noche durante 1 a 2 semanas.
  • También se puede comer yogur probiótico sobre una base regular para fortalecer el sistema inmunológico.

La vitamina C

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La vitamina C tiene propiedades antihistamínicas, que pueden ayudar a reducir los síntomas de la alergia. Además, la vitamina C ayudará a fortalecer el sistema inmunológico. Esto a su vez ayuda a prevenir las infecciones y reducir la duración de la enfermedad.

  • El consumo de alimentos ricos en vitamina C, como limones, naranjas, brócoli, pomelo, kiwi, pimientos, patatas, fresas, repollo y tomates.
  • También puede tomar suplementos de vitamina C al día, pero siempre es mejor consultar a su médico antes de tomar cualquier suplemento.

Otros consejos

  • Para reducir los síntomas, comer una moderadamente baja en grasa, alta en hidratos de carbono dieta compleja.
  • La acupuntura también puede ser útil para las personas con rinitis alérgica.
  • Retire el alcohol, la cafeína y los productos lácteos de su dieta durante un par de días.
  • También puede tomar una cucharada de aceite de linaza al día para reducir el riesgo de la rinitis alérgica.
  • Control de polvo y los ácaros del polvo y el moho en el interior durante la temporada de alergias.
  • El uso de una simple máscara al salir para evitar la exposición al polvo.
  • En lugar de fans que traen aire libre, use un aparato de aire acondicionado en su casa y automóvil.
  • Utilice un deshumidificador para reducir la humedad en el hogar.
  • Bañarse o ducharse después de venir de fuera.
  • A menudo, cambiarse de ropa después de estar afuera para evitar la exposición a los alérgenos.
  • Cubrir las almohadas y el colchón con sábanas que los ácaros del polvo.
  • Mantenga a las mascotas fuera de su dormitorio.
  • Beber grandes cantidades de agua todos los días para mantener su cuerpo hidratado.