El jugo de arándano

El jugo de arándano es otro remedio casero popular para tratar la retención de líquidos por sus propiedades diuréticas. También 'rico en minerales como el magnesio, potasio y calcio, que ayudan a mantener el equilibrio de líquidos. Por lo tanto, beber una taza de jugo de arándano sin azúcar al día para el alivio. También puede tomar píldoras de arándano.

Aromaterapia



Enlaces patrocinados

La aromaterapia puede ser útil para reducir la retención de agua. Estimula el sistema linfático y promueve el drenaje de los fluidos.

  • Poner 20 gotas de cada uno de geranio, ciprés y aceites esenciales de enebro en un baño caliente.
  • Sumérjase en ella durante al menos 10 minutos.
  • Haga esto tres veces a la semana.
Remedios caseros para la retención de agua

El vinagre de manzana

El vinagre de manzana alivia la retención de agua por la reposición de potasio en el cuerpo para ayudar a reducir los niveles de sodio.

  • Añadir una cucharadita de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua. Beber dos veces al día. Usted puede aumentar la dosis de vinagre de sidra de manzana a dos cucharadas por vaso.
  • Si usted sufre de retención de líquidos en las piernas, puede remojar sus pies en un baño de pie caliente en partes iguales de sidra de manzana y agua caliente durante unos 10 minutos. Pero también para reducir el olor de pies.

Cebolla

Enlaces patrocinados

Las cebollas tienen diurético beneficioso limpieza y sangre. También evitará la formación de cálculos renales.

  1. Hervir un par de cebollas crudas en cuatro tazas de agua.
  2. Sazone con sal y luego filtrar la solución.
  3. Beber dos o tres tazas al día durante un par de días.

Además de estos recursos, se puede tratar de comer más diuréticos como la col, pepino, berros, apio, plátanos, piña y sandía.

Además, beber mucha agua durante el día (el cuerpo comienza a retener el agua cuando está deshidratado), limitar el consumo de sal, beber menos alcohol, y hacer ejercicio regularmente.

Remedios caseros para la retención de agua

¿Usted se encuentra a menudo se quejan: "Me siento muy hinchado" o "Mis pies están tan hinchados, no puedo poner mis zapatos"? Usted probablemente tiene una condición conocida como edema en términos médicos, o más comúnmente llamado el agua o la retención de líquidos.

Esto se refiere a acumulación excesiva de líquido en los tejidos corporales. Es común en los pies y las piernas, pero puede afectar a otras partes del cuerpo.

Puede ser causada por factores como la ingesta elevada de sodio, mala circulación, la falta de ejercicio, las deficiencias de vitaminas, la insuficiencia venosa (un problema con el flujo sanguíneo de las venas de las piernas hasta el corazón), el estrés, el embarazo, la menstruación, el calor, la exposición a altas altitudes, alergias, presión arterial alta, problemas del corazón, problemas renales, enfermedad pulmonar crónica, enfermedad hepática, trastornos de la tiroides, ciertos medicamentos y anticonceptivos orales.

Enlaces patrocinados

La retención de agua por lo general provoca la hinchazón y la inflamación en las partes del cuerpo. También puede causar rigidez, cambio de peso, sensación de hinchazón y aumento de la presión arterial y la frecuencia cardíaca.

Aquí están los 10 mejores remedios caseros para la retención de agua.

Diente de león

Un estudio de 2009 publicado en la Revista de Medicina Alternativa y Complementaria mostró que el diente de león tiene un efecto diurético. Esto hace que el diente de león una gran solución para eliminar el exceso de agua del cuerpo.

También está cargado con potasio, que ayuda a reducir los niveles de sodio en el cuerpo. Además, al ser rico en magnesio, es bueno para aliviar la hinchazón premenstrual.

  • Steep una cucharadita de hierba diente de león seca en una taza de agua caliente durante unos 10 minutos. Colar y beber este té hasta tres veces al día.
  • También puede tomar tintura o suplementos de diente de león (500 mg 1-3 veces al día).

Antes de comenzar cualquier remedio de hierbas como el té de diente de león, asegúrese de consultar a su médico, ya que puede interferir con ciertos medicamentos.

Perejil

Como diente de león, perejil también tiene excelentes propiedades diuréticas.

  • Preparar té de perejil poniendo dos cucharadas de hojas de perejil seco en una taza de agua hirviendo. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beba hasta tres veces al día.
  • También se puede beber una mezcla de jugo de perejil fresco y jugo de limón.

Sal de Epsom

Un baño de sal de Epsom puede ayudar a deshacerse de la retención de agua y un vientre hinchado por ósmosis inversa. Usted saca el exceso de líquidos y toxinas del cuerpo. El baño relajante también alivia los músculos doloridos y calmar los nervios.

  1. Mezcle dos tazas de sal de Epsom en el agua del baño caliente.
  2. Sumérjase en ella durante unos 15 minutos.
  3. Repita hasta tres veces a la semana.

Zumo de limón

El jugo de limón ayuda a eliminar el exceso de líquidos y toxinas del cuerpo.

  1. Mezcle dos cucharadas de jugo de limón en una taza de agua caliente. También puede endulzar con miel.
  2. Beba la solución.
  3. Siga tomando este medicamento una vez al día durante un par de días o hasta ver una mejoría.

Las semillas de hinojo

Los estudios han demostrado que el hinojo actúa como un diurético y ayuda a aumentar la producción de sodio y agua por los riñones. También evita la acumulación de toxinas en el cuerpo, ayuda a la digestión y alivia el gas.

  1. Ponga una cucharadita de semillas de hinojo en una taza de agua caliente.
  2. Tapar y dejar en infusión durante 10 minutos, luego se cuela.
  3. Beber este té tres veces al día hasta que vea una mejora.

Ortiga

Al ser un diurético natural, ortiga funciona bien para prevenir y reducir la retención de agua.

  1. Hervir una taza de agua mezclada con una cucharadita de raíz de ortiga en polvo.
  2. Deje reposar durante unos 10 minutos.
  3. Beber este té tres veces al día hasta que vea una mejora.