Arándanos

Los arándanos contienen elementos llamados antocianinas, que tienen propiedades antibacterianas y antioxidantes. Los arándanos también contienen una alta cantidad de pectina fibra soluble que puede ayudar a aliviar los síntomas de diarrea.

  • La mejor opción es masticar arándanos secos varias veces al día. Esto ayudará a eliminar los gérmenes que causan la diarrea.
  • También puede hacer té hirviendo arándanos secos, picados en una taza de agua durante unos 10 minutos. Beber este té varias veces al día.
  • También puede hacer una sopa con arándanos secos.

Piel de naranja té



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Naranja té cáscara es otro remedio casero que puede ayudar a controlar los síntomas asociados con la diarrea y ayudar al proceso digestivo.

  1. Antes lave la naranja para eliminar los pesticidas que pueden estar en la piel. A continuación, retire la cáscara y cortar suavemente.
  2. Ponga la cáscara, picada por la mitad de una taza de agua hirviendo y dejar en infusión durante un tiempo. Cuando se haya enfriado, añadir un poco de miel 'o azúcar para endulzar.
  3. Beber este té dos o tres veces al día.
Remedios caseros para la diarrea

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Por desagradable que es experimentar un ataque de diarrea puede servir un propósito importante. La diarrea es uno de los métodos del cuerpo para deshacerse de sustancias indeseables. Y 'que se caracteriza por , heces sueltas y acuosas.

Las causas más comunes de diarrea son un infección viral o bacteriana, el consumo de agua o alimentos contaminados, alergia a los alimentos, consumo excesivo de alcohol, Estrés y ansiedad o efectos secundarios de algunos medicamentos.

Cuando usted sufre de diarrea, también puede experimentar síntomas tales como movimientos intestinales frecuentes, vómitos, dolor de estómago, sed, fiebre, náuseas, pérdida de apetito y deshidratación. La diarrea puede ser aguda, que dura una o dos semanas, o crónica, se prolonga durante más de dos o tres semanas.

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El diagrama superior del tracto gastrointestinal le ayudará a entender mejor la diarrea. La diarrea se produce cuando más fluido pasa a través del intestino grueso (colon) que puede absorber. Normalmente, el colon puede absorber varias veces más fluido que se requiere sobre una base diaria.

Cuando las bacterias, parásitos o virus entran en el intestino a través de alimentos o agua, atacan el revestimiento del sistema digestivo y la dañan, por lo que es incapaz de absorber el líquido de los contenidos intestinales. Esto a su vez determina el contenido intestinal a moverse a través del sistema digestivo demasiado rápido, dando como resultado diarrea.

Tanto la diarrea aguda y crónica puede afectar en gran medida sus actividades del día a día. Para deshacerse de los síntomas asociados con la diarrea, puede probar algunos remedios caseros simples.

Aquí están los mejores remedios caseros para la diarrea 10.

Griego Semillas heno

Debido al alto contenido de mucílago presentes en las semillas de heno griego, se considera un remedio natural útil para la diarrea. Semillas heno griego oleaje de las heces y así mejorar significativamente la gravedad y el malestar de la diarrea.

  • Ingiera una cucharadita de semillas de heno griego con una cucharada de yogur.
  • Otra opción es mezclar una cucharadita de semillas de heno griego y una cucharada de semillas de comino tostadas en dos cucharadas de yogur. Comer dos o tres veces al día.

NOTA: Los Remedios con semillas de heno griego no son adecuados para niños pequeños que sufren de diarrea aguda o crónica.

Jengibre

Como el jengibre es simplemente bueno para su salud en general digestivo, es siempre una buena opción para el tratamiento de la diarrea.

  • Mezcle una cucharadita de polvo seco de jengibre, comino en polvo, la canela y la miel. Consume tres veces al día.
  • Puede utilizar jengibre seco o jengibre fresco para hacer una taza de té de jengibre también. Beber té de jengibre dos o tres veces al día ayudará a aliviar los calambres y dolor abdominal que a veces acompañan a la diarrea.
  • Otra opción es mezclar la misma cantidad de jugo de jengibre y jugo de limón y añadir un poco de pimienta 'picado a la misma. Contar con esta solución por lo menos tres veces al día para deshacerse de la diarrea rápidamente.
  • También puede tomar jengibre en forma de cápsulas o probar alimentos como galletas, pan de jengibre, ginger ale o gingersnap.

NOTA: Los que sufren de presión arterial alta no deben utilizar los recursos de jengibre para la diarrea.

El vinagre de manzana

El vinagre de manzana tiene propiedades antibacterianas que ayudan a combatir la diarrea causada por bacterias. También contiene pectina, que actúa como una capa protectora y espasmos intestinales tranquilas.

  1. Mezcle 1-2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua.
  2. Beber dos veces al día hasta que la condición mejore.

Plátanos

Los plátanos pueden ayudar a resolver el problema de la evacuación de heces acuosas. La pectina presente en bananas es un tipo de fibra soluble que ayuda a absorber el líquido en el intestino, reduciendo así la cantidad de líquido en las heces.

Al mismo tiempo, el alto nivel de potasio del plátano ayuda a reemplazar los electrolitos que se pueden perder, mientras que experimentan diarrea.

  • Triture un plátano maduro y añadir una cucharadita de pulpa de tamarindo y una pizca de sal. Mezclar bien. Coma esta mezcla dos veces al día para resolver un malestar digestivo.
  • Siempre es una buena idea tener uno o dos plátanos maduros con el desayuno para mantener la salud digestiva.

Yogur

Comer yogur que contiene "culturas vivas" es otra manera eficaz de ayudar al cuerpo a recuperarse de la diarrea. "Cultura en Vivo 'son bacterias amistosas intestinales que proporcionan un nivel de protección en los intestinos y ayudan a generar ácido láctico para regar las toxinas bacterianas fuera del cuerpo.

Sólo comer el yogur al igual que o usted puede hacer un batido con él. Se puede comer este yogur varias veces al día. Los expertos en salud dicen que usted no debe tener los productos lácteos hasta que su estómago y calma el sistema digestivo, ya que puede empeorar su condición. Sin embargo, el yogur es una excepción.

Manzanilla

Manzanilla se utiliza a menudo para el tratamiento de diversos problemas intestinales, incluyendo la diarrea. Las propiedades antiespasmódicas, junto con la gran cantidad de taninos presentes en la manzanilla pueden proporcionar gran alivio de los síntomas de la diarrea.

  • Ponga una cucharadita de flores de manzanilla y una cucharadita de hojas de menta en una taza de agua hirviendo. Dejar en infusión durante unos 15 minutos. Beber este té de hierbas, por lo menos tres veces al día para acelerar el proceso de curación.
  • También puede hacer té con las bolsitas de té de manzanilla envasados ​​previamente.
Remedios caseros para la diarrea

Patatas

Las patatas son otro alimento rico en almidón que se puede utilizar para combatir la diarrea.

  • A menudo comen llanura patatas cocidas ayudarán a restaurar los nutrientes perdidos y consolar a su estómago.
  • Otra opción es cocinar arroz blanco y papas juntos en abundante agua hasta que se convierte consistencia espesa. Añadir un poco de sal y comer. Usted puede tener este sencillo plato para el almuerzo o la cena.

Cuando usted sufre de diarrea, no comer papas fritas u otras papas fritas y picantes, ya que pueden empeorar su condición.

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Arroz Blanco

El arroz blanco es un buen alimento dulce recomendado para la diarrea. Y "ricos en almidón y fácil de digerir. Así, puede haber hervido el arroz blanco, pero no especias o salsas. Comience con pequeñas cantidades de arroz y aumentar gradualmente la cantidad que su condición mejora.

Además, beber mucha agua. También puede tomar líquidos claros y líquidos como el agua con almidón de arroz, agua de coco, jugos de frutas y verduras y caldos claros.

Para muchas personas, uno o más de estos remedios proporcionar alivio de diversos síntomas de diarrea. Sin embargo, si el problema persiste o empeora, busque atención médica.