La vitamina C

La vitamina C puede ayudar a reducir la producción de histamina en su cuerpo y, por lo tanto, controlar los estornudos. Cuando se sufre de un resfriado común, beber un vaso de limonada o jugo de naranja para obtener una buena dosis de vitamina C. Su dieta también debe incluir verduras que contienen bioflavonoides, que funciona de la misma manera como la vitamina C. sus propiedades antioxidantes de producción de histamina control similar y por lo tanto reduce el estornudo.

El aceite de orégano

El aceite de orégano es antibacteriano, antimicótico, antiparasitario y antiinflamatorio vital en la lucha contra la sinusitis. El aceite natural extraído de plantas de orégano silvestre también tiene dos ingredientes clave que son esenciales para fortalecer el sistema inmunológico: carvacrol y timol.

  1. Mezclar 2-3 gotas de aceite con el jugo.
  2. Beber todos los días hasta los estornudos y la congestión sinusal desplomarse.

Griego Semillas heno



Griego Semillas heno también proporcionan alivio de estornudos por sus propiedades antivirales. El griego heno tiene un efecto calmante en las membranas mucosas aliviar la irritación y ayuda a tratar los estornudos.

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  1. Hierva el agua con 2 a 3 cucharaditas de semillas griego heno. Espere hasta que el contenido se reduce a la mitad.
  2. Vacíe la mezcla y beber en pequeños sorbos.
  3. Haga esto 2-3 veces al día hasta que los síntomas hayan desaparecido.

Calabaza amarga

Calabaza amarga tiene propiedades medicinales y se utiliza para tratar los estornudos, en gran medida.

  1. Sumerja unos 5 o 6 hojas de agua de melón amargo durante algún tiempo.
  2. Retire la calabaza del agua, apriete y añadir un poco de "agua caliente para hacer jugo. Usted puede agregar un poco de miel a la mezcla, si quieres.
  3. Bebe esto de forma regular le ayudará a deshacerse de los estornudos resfriados inducidas y las alergias estacionales.

Junto con todos estos remedios caseros, es una buena idea tomar algunas medidas para evitar la exposición a irritantes ambientales, como el polvo y los alérgenos en su hogar que pueden agravar un problema estornudos.

Los remedios caseros para Estornudos

Estornudar puede ser molesto, pero en realidad es un mecanismo de protección que ayuda a expulsar a los alérgenos e irritantes de su cuerpo. Las alergias, caspa de animales, humo, moho, polvo, polvo de madera, el polen y otros irritantes tales son las causas más comunes de los estornudos. Fría, los cambios de humedad y temperatura del agua de lluvia, los olores fuertes, alergias a los alimentos, ciertos medicamentos y otros factores pueden también causar estornudos.

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El estornudo es acompañado a menudo por problemas como la falta de concentración, fatiga, secreción nasal, irritación nasal, y los ojos rojos. Estornudos por lo general no es un problema serio, pero si se produce constantemente, puede ser frustrante. Hay muchos remedios caseros para el alivio simple y fácil de estornudar.

Aquí están los 10 mejores remedios caseros para estornudar.

El aceite de menta

Si el estornudo es debido a una nariz bloqueada, propiedades antibacterianas del aceite de menta puede ayudar.

  1. Hervir un "poco de agua y añadir cinco gotas de aceite de menta.
  2. Se cubre la cabeza con una toalla e inhalar el vapor de la olla hirviendo. La inhalación de vapor borrará los pasajes nasales.

También puede inhalar el vapor de agua mezclada con unas gotas de aceite de eucalipto de ebullición para obtener alivio de estornudos irritación y resfriados nasal inducida.

Hinojo té

El hinojo tiene antibiótico natural y las propiedades anti-virales que pueden luchar contra cualquier infección del tracto respiratorio superior, incluyendo estornudos.

  1. Hervir una taza de agua, añadir dos cucharadas de semillas de hinojo machacadas y tape la olla. Remoje las semillas durante 10 a 15 minutos y luego colar el líquido.
  2. Beber dos tazas de este té al día para reducir la frecuencia de los estornudos.

En la preparación de té de hinojo, nunca hervir el agua después de añadir a ella las semillas. Esto destruirá los aceites naturales de hinojo.

Negro Pimienta

Algo tan simple como la pimienta puede ser la solución a los estornudos y secreción nasal.

  • Mezcle una media cucharada de pimienta en polvo con agua tibia. Beber dos o tres veces al día.
  • Hacer gárgaras con agua tibia mezclada con pimienta también ayuda a deshacerse de los virus del resfriado y gérmenes.
  • También se puede comer sopas y ensaladas con pimienta negro.

Manzanilla

Una taza caliente de manzanilla se considera como uno de los mejores remedios caseros de los estornudos causados ​​por alergias. Tiene excelentes propiedades de antihistamínico que pueden proporcionar un alivio inmediato.

  1. Añadir una cucharadita de flores secas de manzanilla en una taza de agua hirviendo, continuar a hervir el té durante unos minutos. Añadir un poco 'de la miel para mejorar el sabor.
  2. Beber té dos veces al día para evitar los estornudos.

También puede usar la equinácea y el té de ortiga y beber dos veces al día.

Jengibre

El jengibre es uno de los remedios caseros más antiguos y eficaces para el tratamiento de diversos problemas virales y nasales, incluyendo estornudos.

  • Consumir de 1 a 2 cucharaditas de extracto de jengibre dos veces al día hasta que el estornudo se detiene.
  • Otra opción es cortar un pequeño trozo de raíz de jengibre en rodajas finas, ponerlas en una taza de agua y dejar hervir durante algún tiempo. Añadir un poco de miel "para el gusto y beber té antes de ir a la cama. Esto evitará que los estornudos por la noche.

Ajo

El ajo puede combatir fácilmente una infección del tracto respiratorio superior debido a su antibiótico natural y propiedades antivirales. Se puede utilizar internamente o externamente para obtener alivio de estornudos excesiva causada por un resfriado común infección.

  • Machacar 4-5 dientes de ajo para hacer una pasta fina y luego aspirar su olor fuerte. Esto le ayudará a despejar las vías nasales que causan estornudos y ayudarle a respirar con facilidad.
  • También 'útil incluir el ajo en su dieta. Usted puede añadir a sus sopas, ensaladas y muchos otros platos.
    Los remedios caseros para Estornudos

La vitamina C

La vitamina C puede ayudar a reducir la producción de histamina en su cuerpo y, por lo tanto, controlar los estornudos. Cuando se sufre de un resfriado común, beber un vaso de limonada o jugo de naranja para obtener una buena dosis de vitamina C. Su dieta también debe incluir verduras que contienen bioflavonoides, que funciona de la misma manera como la vitamina C. sus propiedades antioxidantes de producción de histamina control similar y por lo tanto reduce el estornudo.

El aceite de orégano

El aceite de orégano es antibacteriano, antimicótico, antiparasitario y antiinflamatorio vital en la lucha contra la sinusitis. El aceite natural extraído de plantas de orégano silvestre también tiene dos ingredientes clave que son esenciales para fortalecer el sistema inmunológico: carvacrol y timol.

  1. Mezclar 2-3 gotas de aceite con el jugo.
  2. Beber todos los días hasta los estornudos y la congestión sinusal desplomarse.

Griego Semillas heno

Griego Semillas heno también proporcionan alivio de estornudos por sus propiedades antivirales. El griego heno tiene un efecto calmante en las membranas mucosas aliviar la irritación y ayuda a tratar los estornudos.

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  1. Hierva el agua con 2 a 3 cucharaditas de semillas griego heno. Espere hasta que el contenido se reduce a la mitad.
  2. Vacíe la mezcla y beber en pequeños sorbos.
  3. Haga esto 2-3 veces al día hasta que los síntomas hayan desaparecido.

Calabaza amarga

Calabaza amarga tiene propiedades medicinales y se utiliza para tratar los estornudos, en gran medida.

  1. Sumerja unos 5 o 6 hojas de agua de melón amargo durante algún tiempo.
  2. Retire la calabaza del agua, apriete y añadir un poco de "agua caliente para hacer jugo. Usted puede agregar un poco de miel a la mezcla, si quieres.
  3. Bebe esto de forma regular le ayudará a deshacerse de los estornudos resfriados inducidas y las alergias estacionales.

Junto con todos estos remedios caseros, es una buena idea tomar algunas medidas para evitar la exposición a irritantes ambientales, como el polvo y los alérgenos en su hogar que pueden agravar un problema estornudos.