Citronella, también llamados fevergrass, una hierba aromática se utiliza sobre todo, tailandés, malayo y vietnamita cocina india. Como su nombre indica, tiene un olor fresco y el sabor de limón.

Ofrece varios beneficios para la salud, ya que tiene diurético, estimulante, carminativo, antiinflamatorio, antioxidante, antidepresivo, sedante, antimicrobianas, analgésicas, antiespasmódicas y anti-cáncer.



Así, el té de hierba de limón ayuda a desintoxicar el cuerpo, ayuda a la digestión, alivia las náuseas, disminuye la presión arterial alta, trata el insomnio, alivia el estrés, combate las infecciones como los resfriados y la gripe, mida su nivel de colesterol, disminuye los niveles ácido úrico, y más.

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También puede aliviar los dolores menstruales y reducir el dolor de la artritis. Té Lemongrass tradicionalmente se ha utilizado para reducir la fiebre y debido a que induce la transpiración y se enfría el cuerpo. No se recomienda para las mujeres embarazadas, sin embargo.

La combinación de esta hierba con jengibre, jugo de limón y especias como canela, clavo y cardamomo hace que sea aún más saludable y mejora el sabor.

Jengibre, en particular, le da un aroma fuerte y también tiene poderoso antioxidante y antiinflamatorio. El jugo de limón, que es rico en vitamina C, mejorar la inmunidad, a equilibrar los niveles de pH en el cuerpo y facilita la pérdida de peso.

La canela se ha encontrado para ser útil para los diabéticos, ya que controla el azúcar en sangre. Los clavos y cardamomo golpearon mal aliento, la digestión y promover la salud del corazón. Todas estas especias mejorar la circulación sanguínea y aumentar la capacidad intelectual.

Cómo hacer té de hierba de limón picante casera

Cosas que necesitará:

  • Hierba seca Citronella
  • Jengibre
  • Limón
  • Canela
  • Clavos
  • Cardamomo
  • Miel
  • Una cacerola
  • Una taza
  • Tazas de medir
  • Un rallador
  • Un filtro

Pasos

Calentar 2 tazas de agua en una olla.

Añadir 2 cucharadas de hierba de limón seca.

Rallar un pedazo de 1/2-pulgada de jengibre en la mezcla.

Añadir un pequeño trozo de canela en rama.

Añadir 2 dientes.

De la semilla de cardamomo 2 y añadirlos a la solución.

Llevar a ebullición y deje hervir a fuego lento durante unos minutos.

Filtrarla.

Exprima el jugo de limón en ella.

Endulzar con 1 cucharadita de miel.

DIY hecho en casa Spiced Tea Lemongrass


Ahora usted puede disfrutar del té de hierba de limón picante. Usted puede beber todos los días por la tarde.

Asesoramiento

  • La receta anterior hace dos tazas de té. Para hacer 1 taza, reducir la cantidad de cada ingrediente medio.
  • Para ayudar con este té de desintoxicación a eliminar toxinas, beber mucha agua durante todo el día.
  • Para hacer esta bebida saludable, agregar ½ a 1 cucharadita de melaza en una taza de té de su citronela.
  • También puede utilizar los tallos de hierba de limón fresco, en lugar de hierba seca. Su sabor se mezcla bien con el limón, el jengibre y pepino.
  • Al utilizar esta hierba con fines culinarios, se puede mezclar con leche de coco.

Este té no se recomienda para las mujeres embarazadas, ya que puede estimular las contracciones. Evite darle a los niños pequeños, también. Los que sufren de problemas en los riñones o el hígado deben consultar a su médico antes de beber este té.

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Ahora usted puede disfrutar del té de hierba de limón picante. Usted puede beber todos los días por la tarde.

Asesoramiento

  • La receta anterior hace dos tazas de té. Para hacer 1 taza, reducir la cantidad de cada ingrediente medio.
  • Para ayudar con este té de desintoxicación a eliminar toxinas, beber mucha agua durante todo el día.
  • Para hacer esta bebida saludable, agregar ½ a 1 cucharadita de melaza en una taza de té de su citronela.
  • También puede utilizar los tallos de hierba de limón fresco, en lugar de hierba seca. Su sabor se mezcla bien con el limón, el jengibre y pepino.
  • Al utilizar esta hierba con fines culinarios, se puede mezclar con leche de coco.

Este té no se recomienda para las mujeres embarazadas, ya que puede estimular las contracciones. Evite darle a los niños pequeños, también. Los que sufren de problemas en los riñones o el hígado deben consultar a su médico antes de beber este té.