Uñas Artificiales

Llevar las uñas artificiales es una gran manera de mantener sus uñas cubiertas por lo que no se puede morder. Incluso las uñas artificiales se esconderán las uñas mordidas con gracia.



Hay diferentes tipos de uñas artificiales en el mercado, tales como acrílicos, envolturas, geles y Press-en las uñas. Opte siempre por el tamaño adecuado de las uñas artificiales para reducir el riesgo de caídas.

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Use guantes

Guantes de trabajo como un buen método de barrera que pueden ayudarle a dejar de morderse las uñas. Va a estar más motivados para dejar de morder si está escribiendo o haciendo otra cosa que es particularmente difícil de hacer cuando usted está usando guantes.

Use guantes durante los meses de invierno es buena, pero los usan en verano puede parecer ridículo. ¿Crees que si usted deja de morderte las uñas, no habrá necesidad de usar guantes. Esto funciona como una herramienta de motivación.

Cómo dejar de morder las uñas

Comerse las uñas es un hábito compulsivo oral que es muy común en niños y adultos. Médicamente, se le conoce como onicofagia. Muchas personas ni siquiera son conscientes de que están mordiendo las uñas. De hábito leve, morderse las uñas puede convertirse en un problema más serio.

El estrés, el aburrimiento, la frustración, la ansiedad y la soledad son algunas de las razones más comunes detrás de morderse las uñas. También puede ser un síntoma de condiciones psicológicas, como el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), trastorno de oposición desafiante (ODD), trastorno de hiperactividad con déficit de atención (TDAH), el trastorno de ansiedad, separación o mojar la cama.

Comerse las uñas tiene consecuencias tanto físicas como emocionales. Morderse las uñas excesiva puede causar graves daños a la uña, cutículas y la piel circundante, lo que puede llegar a ser roja y dolorida e incluso pueden sangrar e infectarse. Comerse las uñas también puede dañar los dientes.

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A medida que la apariencia de las uñas mordidas-down puede ser vergonzoso, esto puede añadir a su ansiedad y el estrés. Por otra parte, el acto de morderse las uñas es socialmente inaceptable y da una impresión negativa a los demás.

Comerse las uñas es un hábito muy difícil de romper, pero no es una tarea imposible. Puede hacerlo con un poco de motivación "y la fuerza de voluntad. También hay muchas ayudas naturales que pueden ayudar a dejar de morderse las uñas.

Aquí están los 10 mejores ayudas naturales para dejar de morderse las uñas.

El aceite de neem

El amargo sabor del aceite de neem puede ayudarle a dejar de morderse las uñas. Además, al ser un aceite de neem antiséptico mantener las uñas libres de infección.

  1. Utilice una bola de algodón para frotar el aceite de neem en sus uñas.
  2. Deje que se seque por sí mismo.
  3. Cuando muerde inconscientemente sus uñas, el sabor amargo le obligará a retirar los dedos de la boca.

Ajo

El ajo es otro ingrediente natural que puede ayudar en la batalla para luchar morderse las uñas. Muchas personas no les gusta el sabor fuerte y aroma de ajo. Como el ajo es un antiséptico natural, sino que también a fortalecer las uñas y mantener a raya a las infecciones. Usted puede usar tanto el ajo crudo y aceite de ajo.

  • Cortar un diente de ajo por la mitad. Ejecutar una pieza en sus uñas y salir libremente durante unos minutos antes de lavarlo. Sabor persistente ajo le parará de morderse las uñas.
  • También puede frotar poco "de aceite de ajo en las uñas con un algodón.

Calabaza amarga

Otra ayuda natural muy eficaz para dejar de morderse las uñas es la calabaza amarga. Como su nombre indica, es conocido por su sabor amargo.

  1. Haga una pasta machacando una calabaza amarga.
  2. Coloque la masa en un tamiz para extraer el jugo.
  3. Aplicar el jugo en las uñas y los dedos y dejar secar.
  4. El sabor amargo le mantendrá de morderse las uñas.

Esmalte de uñas Morder

Hay muchos esmaltes de uñas morder disponibles en el mercado que están diseñados para ayudar a las personas a dejar el hábito.

  • Use un esmalte de uñas acre sabor amargo para cubrir las uñas. Su sabor amargo le mantendrá de morderse las uñas.
  • También puede utilizar un clavo oscuro pulido regular. Cuando las uñas se cubren de color oscuro, se ven mal cuando astillas de morderse las uñas. Esto puede ayudar a motivarle para romper el hábito.

Recorte las uñas

Otra buena opción para dejar de morderse las uñas es cortar las uñas de forma regular. Al mantener las uñas relativamente corto, hay menos izquierda a morder. Cortar las uñas también guardarlos el parecer más limpia y ordenada.

Elija el derecho Clippers para el trabajo y después de cortar, pulir los bordes con un archivador de uñas.

Manicuras regulares

Disfrute de una manicura profesional tan a menudo como sea posible para ayudar a romper el hábito de morderse las uñas. Una manicura profesional puede aplicar uñas de acrílico sobre uñas naturales, o añadir decoraciones uñas como joyas, diseños y texturas.

Las más bellas uñas se vean, más se va a trabajar como un elemento de disuasión. El precio pagado por la manicura también puede postergar por morder en esos clavos.

Cómo dejar de morder las uñas

Los vendajes adhesivos

Otra buena barrera para evitar morderse las uñas es aplicar vendajes adhesivos en sus dedos. Por otra parte, como las uñas con los ojos vendados no van bien, trabajan como un motivador para dejar de morderse las uñas.

Mantenga las vendas en los dedos durante el día y quitárselas por la noche. Puede aplicar vendajes frescos cada vez que se toma una ducha, o cada vez que se mojan o ensucian.

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Adoptar un nuevo hábito

Si muerdes las uñas cuando se está estresado, deprimido o aburrido, tomar un nuevo hábito que te mantendrá distraído. Optar por una afición que mantendrá las dos manos y la mente ocupada y así evitar morderse las uñas.

Algunos afición que puede probar son la producción de modelos de arcilla, hacer punto o ganchillo, dibujo, cocina, pintura y música. La participación en estas actividades también ayudará a reducir la angustia emocional que está contribuyendo a la morderse las uñas.

Consejos adicionales:

  • También puede mascar chicle o chupar caramelos de menta o caramelos todo el día.
  • Lleve una botella de agua con usted para que usted puede tomar un sorbo de agua, en lugar de comerse las uñas cuando se tiene un momento de debilidad.
  • Visualízate con uñas fuertes y saludables. Pon una foto de las uñas sanas en su pared, o incluso llevar con usted. Esto motivará a alcanzar su meta.
  • Mantenga una dieta saludable para ayudar a la reparación de uñas y crecer bien. El consumo de alimentos ricos en calcio y magnesio para que los clavos para reparar y crecen bien.
  • Reducir el estrés para que pueda llegar a ser más relajado.

Si usted ha intentado todo para dejar de morderse las uñas y nada funcionó, tal vez sea hora de ver a su médico. A veces, morderse las uñas puede ser un síntoma de un problema mayor, como el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) o la depresión.