Hay muchos libros que hacen hincapié en las ... adecuados ... métodos de crianza, con diferente frente al problema de sueño. Una gran cantidad de madres y padres quieren que sea fácil de seguir los sencillos pasos que se describen en los libros para padres y obtener sus niños a dormir naturalmente. Sin embargo, una gran cantidad de madres y padres tienen niños con problemas de sueño. Si alguna vez pensó que su hijo era el único niño que no acaba de dormir, considere el estudio de Pediatrics Journal encontró que uno de cada 10 bebés y niños pequeños tienen problemas para dormir. Como a los niños a dormir puede sentir como una guerra sin fin para las mamás y los papás, pero hay maneras de tomar en algunos de los problemas más comunes del sueño y su hijo se la deriva a tierra de los sueños.
Problema: Mi bebé no va a dormir sin ser sacudido o conducido alrededor en el coche.
Su pequeño ama el balanceo suave arrullo de movimiento o ir en coche. Asocian estos movimientos con el sueño y no ir a dormir sin una de ellas se llevan a cabo. Harvey Karp, autor de El niño más feliz del mundo debe crear algo nuevo para los niños a conectarse con el sueño y el uso de esta nueva asociación como una transición de balanceo a una nueva rutina. Tal vez usted podría comenzar a jugar una máquina de ruido o CD naturaleza blanda blanca, cuando el joven balanceo a dormir. Después de que disminuya gradualmente la mecedora o en el auto. Después de un cierto número de días, el CD o el ruido blanco es sin duda lo que acerca de su niño vaya a dormir, en vez de mecerse o en coche. Algunos mamá blogs (y otros) recomiendan permanecer en la habitación con su hijo, por lo que se quedan dormidos en el hecho de que usted esté presente. Sin embargo, el enfoque del Dr. Karp tiene el objetivo de crear asociaciones que no usted (el padre) no implican. Usted verá una variedad de puntos de vista en línea y en los libros, para que pueda ver lo que usted y su hijo le ayuda.
Problema: Mi hijo es muy emocionados de ir a pasar la noche.
Puede parecer imposible, pero cuando un niño no duerme en la noche, podría ser debido al hecho de que no duermen lo suficiente durante el día ... sí ... realmente. Según Parents.com, los bebés necesitan programas NAP regulares para obtener el número total de horas de sueño que necesitas a diario. De lo contrario, los niños pueden llegar a ser más cansado y tener problemas que no tienen la capacidad de dormir. Es necesario buscar indicadores de fatiga de su bebé durante el día, como un niño frotándose los ojos, o acariciando su animal de peluche amado. Cuando su niño está agitado por un par de horas durante el día, deben tener la oportunidad de dormir mucho más fácil en la noche. Tenga cuidado de mantener el baño de la rutina de su hijo (si tiene uno) calma y suave, sin sprays o los juguetes de baño. Estos podrían excitar su hijo y hacerlos mucho más despierto.
Problema: Mi bebé se despierta constantemente durante la noche.
Hay una variedad de cosas que podrían hacer que los niños se despierten con regularidad. Dr. Sears recomienda tratar de ver si su bebé tiene alergias. Explica que algunas alergias pueden dar a los recién síntomas de resfriado como nariz con mucosidad y líquido en los oídos; ambos son problemas que interrumpen el sueño. También se recomienda, teniendo en cuenta la respuesta de fórmula a su bebé si el alimentado con fórmula. Enfoque en los hábitos de su hijo después de la alimentación, y si es exigente, pueden estar teniendo una reacción. Usted podría realizar cambios en el esquema de la dieta de su hijo después de consultar a su médico o pediatra.
También podría ser un nivel de comodidad que sus hijos están desaparecidos. Tal vez los pañales tienen fugas o estén fríos. Usted podría hacer una exploración del entorno y realizar cambios. Es posible que desee considerar un montón de sueño o un mattresss almohadilla suave que podría proteger a un colchón de la cuna de fugas y derrames, como el algodón sueño colchoneta acolchada feliz Tots Tumpety. Cojines del colchón ya que estos están diseñados para proteger los colchones, pero También respirar mejor y evitar los irritantes y los ácaros del polvo que se inhala.
Pensando en todos los aspectos de la comodidad de su hijo y asegúrese de estar en un ambiente confortable en el que usted duerme, usted podría evitar algunos de estos problemas comunes del sueño.