¿Alguna vez ha despertado en la noche por un dolor misterioso en la pierna o el brazo? Un adulto puede decir que están "Los problemas crecen" y hacer que los huesos crezcan demasiado rápido. En realidad no!

Contrariamente a la creencia popular, dolores de crecimiento no tienen nada que ver con los huesos ... o, bien, para arriba! Aunque por lo general afecta a los niños de 3-5 y 8-12 (horario de máxima audiencia para los estirones de crecimiento!) Estos dolores son sólo los músculos que han sido abusadas y necesitan descanso.

La próxima vez que ocurre un dolor creciente, pensar en lo que estaba haciendo antes en el día, tal vez para jugar un partido de fútbol? Balanceo en el patio de recreo? Incluso acaba de ir a dar un largo paseo? A continuación, intente algunos de los remedios que figuran a continuación y saber, si no otra cosa, al menos va todo se ha ido por la mañana!


Aunque los dolores de crecimiento no son graves, eso no quiere decir que no se lastimen! Algunas cosas que usted puede hacer para sentirse mejor incluir estiramiento antes de ir a la cama, masajeando suavemente la zona que duele, o una almohadilla térmica para calmar el dolor.

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