En un día caluroso, no hay nada como la sensación del agua fría refrescante. No es de extrañar un chapuzón en la piscina es una actividad ideal para el verano! Pero antes de estar rodeado de agua, es importante aprender a nadar.
Los nadadores saben cómo enviar sus cuerpos a través del agua moviendo los brazos y las piernas, flotando, y respirar de una manera que es seguro y disponible. En lugar de aprender todas estas cosas a la vez, muchas personas aprenden a nadar por la práctica de una serie de ejercicios que enseñan una cosa a la vez, por ejemplo, aprender a patear una cierta manera o mantener el equilibrio en el agua.
Practicar ejercicios llamados ejercicios ayudan a los nadadores aprenden accidente cerebrovascular, o movimientos natatorios especiales, para obtener a través del agua. Cuando se trata de estar a salvo en el agua, aprender a nadar es una manera de hacer que las cosas funcionen, así ... sin problemas!

Estilos de natación suelen combinar ambos movimientos de brazos y piernas. Por ejemplo, la parte posterior implica nadar de espaldas usando los brazos hacer semicírculos mientras se hace la patada agitada (patada hacia arriba y abajo mientras que las piernas están lado a lado). Otros estilos de natación conocidos incluir el freestyle/Estilo libre, braza y mariposa. ¿No encontraste lo que estabas buscando? Pregunta a la comunidad Pregunte a sus amigos y familiares