A todos nos gusta comer comida picante y deliciosa. A veces, comemos demasiado y esto se traduce en dolor e hinchazón del estómago. Esto significa que va a dejar de comer? Bueno no hay necesidad de esto, ya que hay muchos remedios caseros que pueden resolver la quema y la hinchazón. No siempre es la comida picante que lleva a problemas gástricos. Hay muchos otros factores que pueden causar acidez estomacal o acidez. El control de estos factores es el primer paso hacia la prevención de los calambres estomacales dolorosos.

La causa más común de gas hinchazón temporal en el abdomen, alrededor de la mitad del gas en el sistema digestivo se ingiere aire. El resto del gas en el abdomen es producida por bacterias en el intestino. Cuando la comida no se puede mover correctamente a través del tracto gastrointestinal, el gas se acumula en el intestino causando malestar aguda.

Causas de Gas:



La indigestión es una señal de un problema subyacente, como la enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE), las úlceras y la enfermedad de la vesícula biliar. Indigestión también llamado dispepsia es una sensación de plenitud y malestar durante o después de las comidas. La hinchazón puede estar acompañada de ardor o dolor en la parte superior stomach.So lo que puede causar dolor gástrico tan grave?

  • Tanto el estrés físico y mental puede causar hinchazón y la indigestión. El estrés provoca la secreción excesiva de jugos gástricos en el estómago, esto erosiona la pared del estómago que causa úlceras. Estas úlceras provocar sensación de quemazón en el estómago. En problemas gástricos generales, disminución aguda fácilmente, pero los problemas causan úlceras gástricas crónicas en el estómago y las paredes intestinales. A veces, la indigestión puede ocurrir incluso si usted no tiene úlceras y otros problemas estomacales.
  • Además del consumo de alcohol y tabaco, sólo puede aumentar el riesgo de cáncer, pero puede causar problemas gástricos en el largo plazo. El alcohol también causa la disfunción del hígado, si el hígado no está funcionando adecuadamente, entonces la producción de jugos gástricos bajará. Esto puede causar problemas gástricos en el largo plazo.
  • Alimentos grasos en exceso, picantes y rápido puede causar acidez. Estos alimentos tienen altas cantidades de grasa, ya que la grasa necesita tiempo para digerir que causa hinchazón y pérdida de apetito. Si usted es alérgico a algún alimento y luego hinchazón y dolor gástrico puede ocurrir.
  • Tener fármacos como la aspirina, la nicotina (que se encuentra en los cigarrillos y tabaco en rama), corticosteroides, beta-bloqueantes y eritromicina pueden causar problemas gástricos también. A veces, los problemas estomacales pueden ocurrir debido a las píldoras anticonceptivas y los medicamentos para la tiroides.
  • Las alteraciones en la mucosa gástrica conduce a la secreción de ácido. Estos ácidos entran en contacto con las terminaciones nerviosas en el estómago que causan dolor y malestar.
  • Tomar bebidas gaseosas y los alimentos ácidos puede causar hinchazón también.
  • Comer adecuadamente y sin masticar, chupar caramelos y beber con una pajita, la goma de mascar también puede ayudar con el dolor gástrico. Esto sucede porque usted traga demasiado aire.
  • Los que tienen el síndrome del intestino irritable a menudo tienen dolor gástrico.
  • Condiciones como la enfermedad celíaca y la intolerancia a la lactosa también conduce dolor abdominal porque el estómago no puede digerir componentes de los alimentos.
  • La secreción de exceso durante el embarazo puede causar inflamación.

A veces tener algunos alimentos ácidos o inducir gas puede causar eructos, ardor de estómago, hinchazón y flatulencia. Aquí está una lista de alimentos que debe evitar si usted es propenso a la acidez frecuente o acidez:

Los frijoles y las lentejas contienen azúcares indigeribles llamados oligosacáridos. Estos azúcares son generalmente descompuestos por bacterias en el intestino. Cuando desglose completo de oligosacáridos no sucede, entonces se produce la hinchazón.

Frutas y verduras como las coles de Bruselas, repollo, coliflor, zanahorias, ciruelas y albaricoques también pueden desencadenar la reacción de ácido en el estómago.

Los edulcorantes como el sorbitol y fructosa se agregan a muchos alimentos procesados ​​y algunos pueden tener dificultades para digerir. Así que usted debe tener menos azúcares artificiales.

Los productos lácteos pueden ser una fuente de irritación intestinal si una persona es alérgica a la lactosa o azúcar de la leche.

Integral tiene muchos beneficios para la salud, pero puede causar problemas con la hinchazón y el gas. Integral tienen alta cantidad de fibra que es difícil de digerir, por lo que causa hinchazón. El agua potable ayudará a la fibra pase a través del intestino de manera uniforme reduciendo así el riesgo de inflamación.

Los síntomas de Gas:

  • Gas en el estómago, así como la fabricación en sí evidente en los momentos más inoportunos, también puede ser extremadamente doloroso.
  • Puede ocurrir debido a una serie de factores, incluyendo la ingesta excesiva de alcohol, comer comida picante, y la masticación insuficiente de alimentos, trastornos digestivos, infecciones bacterianas o alimentos que liberan el exceso de gas.
  • Los síntomas de gas en el tracto digestivo incluyen el mal aliento, flatulencia, distensión abdominal y falta de apetito, eructos y revestimiento en la lengua.
  • Hay náuseas, vómitos y diarrea.

Cuando usted visita al médico?

Inflamación temporal no es un motivo de preocupación, pero si usted está preocupado por la hinchazón de manera regular, entonces usted necesita consultar a un médico.

  • Obstrucciones físicas como la cicatrización del estómago apertura puede hacer que sea difícil para los alimentos pasen a través del tracto digestivo normalmente. Si su médico le diagnostica una obstrucción física en el estómago o el intestino delgado, a continuación, se puede requerir cirugía para corregirlo.
  • Hinchazón también puede ocurrir debido a la alteración de la función muscular en el tracto digestivo. Cuando los músculos que ayudan a mover los alimentos a través del estómago y los intestinos no funcionan correctamente, entonces el gas se puede acumular. A veces, el gas en los intestinos ir en la dirección equivocada y volver al estómago.
  • Hinchazón persistente y distensión también pueden indicar la ampliación de un órgano abdominal o una enfermedad abdominal. En estos casos, una visita al médico es una necesidad.

Si bien esta condición es más de una metedura de pata social durante un problema médico importante, puede ser doloroso a veces. Afortunadamente, los problemas de gas se puede tratar fácilmente con remedios caseros simples y naturales. La próxima vez que vaya a una cita para cenar, no parar de comer lo que te gusta sin tener que preocuparse por problemas de gas, porque hemos reunido algunos remedios caseros que son seguros para ayudarle!

Remedios caseros para los problemas de gas:

Siempre puedes tener antiácidos para tratar la indigestión y distensión al instante. ¿Qué pasa con la prevención de las quejas frecuentes de hinchazón y el estómago? No te preocupes, hay algunos remedios naturales que se pueden encontrar fácilmente en su cocina para resolver su problema digestivo. Estos remedios son siempre handy-

Negro Pimienta:

  • Negro pimienta se conoce a partir tiempo inmemorial que tienen propiedades curativas para una variedad de dolencias.
  • Esta especia aumenta la producción de saliva y mejora el flujo de jugos gástricos.
  • También aumenta la secreción de ácido clorhídrico en el estómago que ayuda a la digestión.
  • Mezcle media cucharadita de azúcar moreno machacado con un poco de pimienta en polvo negro para conseguir no sólo el alivio de problemas de gas, sino también provocar acidez y otros problemas digestivos.

Canela:

  • La especia mágica - canela es conocida por su sabor dulce y picante característico y es la más utilizada en postres y platos principales. Y 'otro excelente remedio para el problema del gas.
  • Añadir canela en polvo en una taza de agua hirviendo y dejar reposar durante unos minutos para preparar té de canela. Usted puede tomar el té para el alivio de problemas digestivos.
  • Alternativamente, añadir media cucharadita de canela en polvo y un poco de miel a un vaso de leche caliente y beber. Canela no sólo alivia el estómago en dificultad, pero también previene la formación de más de gas.

Clavo:

  • Los botones de las flores secas de la planta de clavo de olor son ricos en sustancias químicas que son analgésicos naturales.
  • Los clavos son también una cura potente para problemas de gas y ayudarle a deshacerse del sentimiento experimentado hinchazón después de una comida pesada.
  • Para obtener alivio de la irritación del estómago o acidez, simplemente masticar uno o dos dientes ... Si usted encuentra el sabor a clavo demasiado fuertes, también se puede tratar de utilizar el aceite de clavo de olor.

El cardamomo siembra:

  • Cardamomo puede ser consumido en una variedad de formas para aliviar los problemas de gas.
  • Esta especia acelera el proceso de la digestión y reduce la formación de gas. Vainas de cardamomo se pueden masticar todo, añadido al arroz o lentejas y verduras salteadas o se consume en forma de polvo añadido a tomar el té.
  • Vainas de cardamomo también se pueden sumergir en una taza de agua hirviendo durante 5-7 minutos para hacer una mezcla y luego bebían lentamente.

Jengibre:

  • El jengibre se usa ampliamente como un remedio en la ronda para una multitud de enfermedades, que van desde problemas digestivos a la fatiga y el resfriado común para aliviar el dolor, para nombrar unos pocos.
  • Masticar un trozo de jengibre fresco después de las comidas previene la formación de gas.
  • Mezclar un "poco de jugo de jengibre con una pizca de asafétida y consumirlo.
  • Además, una mezcla hecha mezclando una cucharada de suelo, jengibre fresco con una taza de agua y hervir durante unos minutos se puede bebió dos o tres veces al día. Esto proporciona un alivio rápido y efectivo a partir del gas problemas.

Limón:

  • Ampliamente utilizado en una gran variedad de platos de todo el mundo y un ingrediente clave en algunas de las recetas de postres con mejor sabor, este humilde cítricos es un remedio natural popular.
  • Limón también alivia el estreñimiento. El jugo de limón contiene compuestos que son purificadores de la sangre y productos de limpieza de gran alcance.
  • Mezcle el jugo de limón en un vaso de agua tibia para obtener alivio de problemas de gases, náuseas y ardor de estómago. El jugo de limón promueve la secreción de la bilis desde el hígado, promover y mejorar la digestión.

Las semillas de hinojo:

  • En la India, es una costumbre popular masticar semillas de hinojo después de una comida, ya que no sólo estimula la digestión, sino que también actúa como un refrescante del aliento.
  • Las semillas de hinojo impiden la formación de gas cuando se consumen en forma de té y bebió un par de veces durante el día.
  • Medio Steep una cucharadita de semillas de hinojo en una taza de agua hirviendo durante unos 10 minutos para preparar este té.
  • Sólo masticar un puñado de semillas de hinojo para aliviar al instante su sistema digestivo por una sensación de hinchazón y pesado.

Menta:

  • La hierba de la maravilla - menta, es conocido mundialmente por sus propiedades medicinales
  • Es un ingrediente popular en los refrigeradores de verano y ambientadores de la boca y es también uno de los remedios caseros para 10 problemas de acidez y de gas.
  • Por alto el fuego inmediato por náuseas, hinchazón y gas, masticar unas hojas de menta fresca.
  • Añadir un puñado de hojas de menta fresca a una taza de agua hirviendo. Deje reposar por unos minutos y filtrar. Ponga una pizca de miel en ella y su té de menta precioso y relajante está listo en un santiamén!
  • Disfrute de este té un par de veces al día para aliviar el estómago irritado y para aliviar problemas digestivos.
  • Una o dos gotas de aceite de menta en medio vaso de agua que se consume una o dos veces al día ayuda a mantener a raya los problemas estomacales.

Vinagre de sidra

Apple:

  • El vinagre de manzana ofrece respiro rápido y eficaz para muchas enfermedades, especialmente la indigestión y otros problemas relacionados con el sistema digestivo.
  • Mezcle dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua tibia. Enfriar a temperatura ambiente y la bebida para calmar su estómago.

semillas de comino:

  • Semillas de comino son un excelente remedio natural como este aumenta la secreción de saliva, que a su vez estimula la digestión. Es un remedio casero muy potente para pozo de gas problemas.
  • Hacer un té de semillas de comino añadiéndolo al agua hirviendo. Beber este té al día, una vez que se haya enfriado, mantiene problemas digestivos en la bahía.
  • También puede masticar un puñado de semillas de comino después de una comida para ayudar a la digestión.
  • Esta especia se utiliza ampliamente en la cocina de Oriente Medio y la India, y se cree que promover el metabolismo. Tiene un efecto calmante sobre los nervios de las úlceras de estómago y cura formado debido a la secreción de ácidos del estómago.

1 Manzanilla:

  • La manzanilla tiene relajante y sedante.
  • Profesionales de la salud alternativos recomiendan manzanilla para tratar problemas digestivos que se desencadenan por el estrés.
  • La hierba ayuda a aliviar los gases intestinales, diarrea, trastornos estomacales, ardor de estómago crónico, náuseas, vómitos, pérdida de apetito, y mareos.
  • Simplemente disfrutar de manzanilla para mantener los problemas de gas en la bahía.

1 Nuez moscada:

  • La nuez moscada es una especia utilizada en muchos platos y también tiene muchos beneficios para la salud.
  • Una dosis regular de la nuez moscada puede ayudar en la desintoxicación.
  • Aceite de nuez moscada actúa como un tónico para el hígado y efectivamente evita la formación de piedras en el riñón.
  • Nuez moscada también evita la hinchazón, indigestión, estreñimiento y diarrea.

1 de carbón activado:

  • El carbón activado se deriva de vegetación quemada o carbonizada y se usa para aliviar una variedad de problemas estomacales e intestinales.
  • El carbón activado puede absorber los venenos ingeridos y prevenir la inflamación causada debido a comer en exceso y mala digestión.
  • También puede aliviar olor desagradable durante el paso del gas. Aunque el carbón activado no es una hierba se deriva de fuentes vegetales. Sin embargo, si usted experimenta heces negras y el estreñimiento después de suplementos carbón activado y luego deje de usarlo.

1 Orégano:

  • Este condimento italiano funciona como magia para curar sus trastornos digestivos.
  • También puede utilizar el aceite de orégano para curar la hinchazón, ya que funciona mejor que los medicamentos sin receta.
  • El antibacteriano fuerte, antifúngica y antiparasitaria de este aceite de curación pueden matar bacterias dañinas en el intestino y restaurar el equilibrio de bacterias en el tracto digestivo.

1 Estragón aceite:

  • Estragón se conoce como la "hierba del dragón."
  • Esta hierba ha medicinal muchos usos la prueba del tiempo; puede estimular el apetito y mejorar la digestión.
  • Estragón también puede proporcionar alivio digestivo cuando se combina con otros beneficios aceites esenciales.

1 Yogur:

  • El yogur no sólo es rico en calcio, potasio, magnesio y vitaminas del complejo B también cepas vivas de "bacterias amistosas".
  • Estas bacterias conocidas como probióticos también ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y se asegura un sistema digestivo saludable.

1 de agua:

Este líquido es una solución universal a muchos problemas de salud. Es importante mantener el cuerpo hidratado bebiendo mucha agua. Hace una digestión más fácil y más rápido.

1 Cilantro:

Cilantro también conocido como cilantro no sólo añadir sabor a los platos, pero también reduce la hinchazón y la inflamación en el tracto digestivo. Cuidado Culantro y también previene las infecciones gastrointestinales, hinchazón y ardor de estómago.

1 Ajo:

El ajo puede estimular el sistema gástrico y ayudar a aliviar los gases y la hinchazón. Usted siempre puede tener suplementos de ajo, pero el ajo fresco es más eficaz en el tratamiento de la inflamación. Comer la sopa de ajo como el agua caliente ayuda a entregar el ajo para su sistema rápidamente. Picar unos dientes de ajo y añadir el caldo de pollo o de verduras en lugar de comer cruda. Evite comer ajo con otros alimentos, ya que puede agravar la inflamación, es mejor tener claro o en una sopa.

El té verde:

Una taza de té verde de relajación ayuda a aliviar el estrés y tratar las molestias abdominales. Puede añadir algunas hojas de albahaca y limón en ella para obtener mejores resultados.

Cómo prevenir los problemas de gas:

Estos cuatro pasos simples pueden ayudar a mantener la hinchazón y el dolor abdominal en la bahía.

  • El exceso puede causar hinchazón por lo que debe comer pequeñas porciones de comida.
  • Limitar la grasa en su dieta puede ayudar a prevenir la hinchazón.
  • Comer demasiado rápido puede causar hinchazón después de una comida por lo que debe comer más despacio y masticar bien los alimentos. Concéntrese en lo que está comiendo. Incluso comer lentamente impide comer en exceso.
  • La práctica de la terapia de relajación y hacer ejercicio regular mantendrá tanto el estrés físico y mental en la bahía. Esto ayudará a prevenir la hinchazón y la otra molestia abdominal causada por el estrés.

Estos remedios son el hogar sencillo, eficaz y natural para el gas debería ayudar a aliviar el dolor y tratar los problemas de gas. Pruébalo y comparte tu experiencia con nosotros. Todo lo que tienes que hacer es comentario.

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