¿Te has preguntado cómo africana mujeres se quedan en tan buena forma? Independientemente de su edad, todos ellos tienen la piel brillante sin arrugas y sin aletas, soportes, etc. en sus rostros. Siempre me pregunto, es un milagro o algún regalo? No señor, no es ni un milagro ni un regalo, pero tienen algunas de belleza, maquillaje, fitness y la dieta secretos que casi todos la belleza de África sigue. Esto es lo que les hace alarde de su forma del cuerpo y perfectamente hermosa cara cada vez que lo veo.

En primer lugar quiero revelar la belleza y maquillaje secretos africanos delante de todos ustedes:

Belleza africana y Secretos de maquillaje



Parcialmente todas las mujeres africanas tienen la tez oscura, muchos de ellos no usan maquillaje hasta que son 1 Después de su hijo adolescente, usan maquillaje que está hecho especialmente para la tez oscura. Truco más populares que utilizan es de Negro Opal, que tiene una amplia gama de cosméticos que ayuda a corregir, la cobertura y mejorar la tez oscura.

En su rutina diaria, utilice tóner en lugar de otras cremas o geles. Elimina suavemente las bacterias en ella y ayudar a prevenir las erupciones cutáneas.

Mientras te lavas la cara con agua, masaje con movimientos circulares hacia afuera con los dedos. Esto ayuda en el estiramiento de la piel. No se lave la cara más de tres veces en un día.

Muchas mujeres africanas creen que tener una piel seca es mala, y el otro también se opone a la utilización de cremas hidratantes duras tratadas químicamente en su piel. Así que hidratar la piel con aceite de oliva, manteca de karité y manteca de cacao.

Antes de ir a dormir, las mujeres africanas tratan de no aplicar cualquier noche cremas. En su lugar, se calientan su humectante natural favorito y lo aplican en sus rostros. Después de 10 minutos, se lava con agua tibia. También asegúrese de que usted obtenga por lo menos 7 horas de sueño.

Estos fueron algunos de los secretos más alto de maquillaje y la belleza de las mujeres africanas. Vamos a hablar de algunos secretos de fitness y la dieta también:

Las mujeres africanas están muy preocupados por los alimentos que consumen. Se alimentan principalmente de peces, frutas, granos y verduras. Su comida principal es el almuerzo. Aún así utilizar los métodos tradicionales de cocina donde cocinan en las cenizas, parrillas junto a un fuego, cocer al vapor los alimentos en envoltorios de hojas, freír en aceite, asar está involucrado, que ayudan a mantener los nutrientes vitales naturales de este alimento.

Beba por lo menos diez vasos de agua al día para mantenerse hidratado.

Caminan por lo menos una milla cada día. Si caminar no es posible, la capacitación en sus hogares, pero el ejercicio es una necesidad de acuerdo con ellos.

Evite el uso de aceite de palma. En su lugar, utilizan girasol o aceite de oliva.

En comparación con las mujeres de todo el mundo, los africanos consumen menos cantidad de alcohol u otras bebidas duras. Se evitan, porque saben de alcohol aumenta la grasa en el cuerpo que se traduce en un aumento de peso.

La mayoría de las mujeres africanas se ven tomando el sol. Cantidad moderada de la exposición al sol tiene muchas ventajas como sus matando bacterias malas. Ayuda a combatir desde cualquier infecciones por hongos, acné o eczema. La luz del sol puede curar la depresión y construye el sistema inmune. Así, estas mujeres se ven sólo a lo largo de la costa, que es también uno de los secretos de su estado físico.

Espero les haya gustado este artículo sobre secretos de belleza africana, maquillaje secretos, la dieta y los secretos de la aptitud. Estaremos de vuelta con más emocionantes secretos de belleza. No deje de visitar. Comparta sus comentarios a continuación.