Actriz Sonam Kapoor, hija de la estrella de Bollywood Anil Kapoor se conoce mejor conocido por nosotros como el embajador de la marca de L'Oreal.

A todos nos gusta el dulce, sexy y bella Sonam Kapoor. Sonam Kapoor siempre ha sido aclamado por su impecable sentido del estilo que su icono de estilo que ha hecho. Su aspecto cosmopolita y su capacidad para la experiencia adquirida la atención de todos los críticos de moda. Cualquiera que sea el nombre y la fama que se ha ganado en la ciudad de la malla es debido a su sentido de la moda y los experimentos audaces que hace. Así que vamos a profundizar en lo que sus secretos de belleza ...

Secretos de belleza de Sonam Kapoor:

  • "Piense bien, comer bien, ser feliz, contento y sentirse bella desde el interior, ya que esto es lo que refleja en su cara", dice nuestra belleza diva. El amor y el apoyo de su familia y amigos Incondicional es el secreto que hace sentir hermosa.
  • Sonam nunca deja de seguir a su rito de limpieza, tonificación e hidratación de todas las noches. Ella obtiene su habitual cara hecha por el Dr. Seth Richa que hace maravillas para la piel.
  • Aceites Sonam su pelo dos veces al mes con una mezcla de almendras dulces y aceite de coco mezclada con shikakai y sigue con una mascarilla hidratante que proporciona una extraordinaria suavidad al cabello.
  • Sonam cepillarse el cabello con un cepillo de pelo y productos para el cabello Conair utiliza Keratise. Ella ama a teñir el pelo y se asegura de que las condiciones de su pelo y para mantener su salud.
  • Sonam nunca sale a la luz del sol sin aplicar protector solar y evitar productos pesados ​​a base de aceite para las cargas químicas cuidado de la piel. Ella utiliza la leche como un besan y requesón envoltura astringente y aplicar. Neutrogena protector solar es uno de sus protector solar más ampliamente utilizados.
  • Sonam bebiendo regularmente el agua de coco cada 2 a 3 horas, lo cual no sólo sacia su sed, sino que también mantiene la piel en perfecto estado.

Secretos de maquillaje de Sonam:

  • Fiel a su imagen consciente de la moda, Sonam mantiene al tanto de pasar el truco y, a menudo no se pega a un aspecto particular. Sonam es una de las actrices más versátiles en cuanto a maquillaje y puede adaptarse fácilmente a cualquier look de maquillaje.
  • El amor de Sonam para el maquillaje comenzó a la tierna edad de 5, cuando tomó el lápiz labial rojo de la abuela y se unta en todo el rostro. Él siempre había estado fascinado por las cosas que hizo que la madre y la abuela ven hermosas. Su cita real con maquillaje comenzó a la edad de 18 años y lápices Kohl fuera un arco producto de belleza para ella desde entonces.
  • Sonam no tiene realmente poner un montón de maquillaje durante días no laborables y sólo vale mucho rímel y un brillo en los labios para darle un toque de color.
  • Fundamentos de maquillaje Sonam L'Oreal Paris True Match que es extremadamente fácil de usar. Es también la quería L'Oreal Paris Glam Shine 6H brillo de labios y L'Oreal color Riche lápiz labial en rojo pasión. Ella siempre lleva protector solar, protector labial MAC, Chanel y MAC tintes mejilla y Crème de La Mer cara crema de La Mer.
  • Mohín Coral y los labios rojos audaces Sonam nunca fallan para deleitarnos. Él tiene una debilidad por su mate favorito lápiz labial rojo con tonos amarillos que se ve increíble en ella. El uso de este lápiz labial especialmente durante prensa cumple ya veces por la noche para revivir su look. Sonam menudo mantiene los labios atenuadas con marrón color de rosa o marrón lápiz labial de color rosa cuando ella quiere su peinado lindo y elaborada para brillar.
  • Sonam generalmente pinta sus párpados y rocas oscuras la noche look con una mirada oscura manchada. El uso mayormente tonos de azul, marrón oscuro o una botella de profundos ojos verdes.
  • Para sonroja elige predominantemente rosa, rojo mate o un sutil cenizas de color para completar sus altos pómulos.
  • Sonam nunca pega a colores de uñas convencionales tales como rojo, rosa o coral y se ve a menudo en colores de moda como el negro, marrón, amarillo o naranja alegre.

Sonam Kapoor secretos de la dieta:

  • Sonam tomó a todos por sorpresa con su drástica pérdida de peso antes de entrar en la industria del cine. "Era el apoyo de su madre y una fuerte motivación para bajar de peso que la ayudó a deshacerse del exceso de peso. Su madre se aseguró de que su hija se mantuvo a distancia de todos los alimentos que engordan, como el chocolate, helados, alimentos fritos y dulces.


Sonam ha seguido un procedimiento riguroso que incluye seis pequeños dieta baja en carbohidratos y alta en harinas proteicas. Para el desayuno se limita a la harina de avena y fruta.

Publicar entrenamiento solía tener pan integral con claras de huevo, seguido de un batido de proteínas y el jugo.

Su almuerzo, compuesto por, Sabzi, roti ragi, ensalada y un trozo de pollo o pescado.

Para la noche bocadillos deben tener los alimentos ricos en fibra como galletas con pollo, salchichas o clara de huevo.

Para la cena que tendría sólo sopa, ensalada y un trozo de pollo

  • Para mantener una piel sana y eliminar todas las toxinas, Sonam beber un vaso de agua tibia con miel y jugo de limón al día.
  • Siguiendo los pasos de muchos actressese Hollywood, Sonam ha adoptado la política de no tener nada a altas horas de la noche para darle tiempo para quemar calorías.
  • Sonam dijo: "Tengo unos cinco o seis comidas al día. Para el desayuno Tengo tres claras de huevo y un cuenco de gachas. Para el almuerzo tengo arroz integral, pollo, dal, verduras y dahi. Para la cena de pollo, huevos o pescado con un plato de verduras y un chapati. La serpiente en las galletas y fruta durante todo el día, también. " Incluso después de seguir una dieta saludable, Sonam no recibe suficiente de chocolates.

Gimnasio Secreto de Sonam:

  • Sonam hizo conocido por su impresionante pérdida de peso antes de su debut en el cine "Saawariya". Entrenador físico Sonam es Zarina Watson y ella va al gimnasio cada vez que tengo el tiempo.
  • Un difícil de creer que en Sonam Kapoor es que ella es un verdadero fanático confeso y podría pensar en la comida todo el tiempo durante su estancia en un internado en Singapur durante dos años. Pero ser un monstruo de la aptitud, ella fue capaz de mantener su figura delgada e insiste en que "a menos de 15 minutos de trabajo fuera es mejor que no funciona en absoluto."
  • En su rutina de ejercicios, Sonam dice:

Me siento ejercicios cardiovasculares funcionan mejor para mí, en combinación con los pesos.

Cada día de la semana que se centran en una parte particular del cuerpo, como el abdomen, los brazos, los hombros o la cintura. Hago 30 minutos de cardio todos los días.

Dos días a la semana me lo siguen con ejercicios de baile aprendido de Ashley Lobo. En otros días

Practico yoga Bharat Thakur Poder.

En verano, me gusta nadar tan lejos como pueda. Trato de hacer diferentes ejercicios y equilibrio con el fin de mantener mi motivación; ejercicios de mezcla más ayuda a quemar más calorías. "

Hago Pilates por lo menos 3 veces a la semana.

La información anterior se ha recogido para su referencia de varias entrevistas Sonam Kapoor dio a los medios de comunicación.