Para patrick george de Cochin, India (oro líquido), via Wikimedia Commons

Ponemos duros esfuerzos para perder peso. Trotar en la mañana, la dieta libre de aceite y el ejercicio dos veces al día- son rutina para muchas personas que están en un programa de pérdida de peso estricta. ¿Sabías que el té negro cada día puede incrementar el esfuerzo dramático? Todos sus intentos de reducir el peso corporal puede llegar a ser un fácil preguntarse si recurrimos al té negro en vez de la normal que se utiliza para obtener en todo momento.



Té con leche y azúcar puede degustar gran y le dará una gran cantidad de energía. Sin embargo, la energía que se obtiene de que el té no es ayudar a mantenerse en forma todo el tiempo. Por otro lado, la grasa presente en la leche y el azúcar a añadir a las calorías crecientes conducir a un exceso días ganancia de peso por día. Porque es así, ¿no es mejor gastar este inodoro bebida para siempre?

El té negro contiene cantidades marginales de cafeína y antioxidantes. La cafeína en el té negro impide el apetito y estimula la termogénesis frecuente también. Si no conoces el término "termogénesis", es un proceso de ayuda a aumentar el calor del cuerpo para acelerar la quema de calorías.

El té negro vs. Té normal

Mientras alabamos a la hora del té negro, muchos de nosotros podría confundir lo que esta bebida es en realidad! Sí, tiene usted toda la razón para pensar que el té negro es diferente de té común que utilizamos para tener en curso regular. Este tipo de té es más oxidado que el té negro o verde. Una planta llamada Camellia sinensis es la principal fuente de la hoja de té negro. Las hojas de esta planta son empinadas, en general, que ayuda a dar al té un color oscuro. Método de tratamiento de té negro es diferente de otros tipos de té. Además de secado convencional, laminación, y calefacción, hojas de té negro se almacenan para la fermentación antes de terminar el procesamiento térmico.

Producir té negro

Proceso de elaboración del té negro es muy encantador. Como se indicó anteriormente que el método es diferente de los demás, se hace particularmente importante saber cómo el té negro es único de los demás. El primer paso es común, rasgar o rollo de hojas de plantas de Camellia sinensis. Los moretones en las hojas de té acelerar terubiginas oxidación causando ricos y teaflavins, antioxidantes y polifenoles actividades. Verde, oolong y té blanco también vienen de la misma planta, pero menos tiempo para pasar por el proceso de oxidación. Aquí plantas crecen polifenoles en presencia de luz solar. Esta calidad es el mejor antioxidante para prevenir el daño celular en el cuerpo.

Pérdida de peso del té negro

No requiere mucha investigación para demostrar que usted debe consumir menos calorías, o al menos la misma cantidad de calorías, si no menos para quemar la misma a través de diversas actividades. A menudo, su metabolismo se ralentizará en la Edad Media que trae el consiguiente aumento de peso durante el control. Esta es la razón por qué el té negro para la pérdida de peso es grande. Por otra parte, el consumo de té negro es bueno para la salud por muchas razones.

Usted necesita esta esencial estimulador a veces cuando le falta energía. Tomando el té negro proporciona la cantidad necesaria de energía, pero no impone necesariamente el exceso de calorías. Flavonoides en el té negro también ayuda a mantener el nivel de azúcar en la sangre bajo control. Algunos estudios recientes demuestran que el té negro también es bueno si quieres mantener un control sobre el deseo por la comida no es necesario.

El resultado es que se obtiene la cantidad de energía requerida de té negro, pero no aumenta el nivel de azúcar en la sangre. ¿Qué otra cosa es el té negro tiene un sabor excelente. Dado que el nivel de cafeína es muy baja, puede tener tanto como usted desee. Por lo tanto, dejar a los viejos malos hábitos detrás e ir al té negro para un futuro más saludable.