Di no alcohol!

Se puede encontrar de forma rápida, pero estoy siempre al grano este momento. El alcohol destruye la piel. Periodo.

Sip a sorbo, vidrio para el vidrio, alcohol inflige un daño masivo a su piel. Si crees que este daño será sólo mañana por la mañana a fin de buscar, te equivocas. Este daño es siempre a largo plazo. El daño que le sucede a su piel muestra el largo plazo también.



Una noche de beber en exceso ya la mañana siguiente que tienes los ojos hinchados, cutis con manchas, ojeras, la piel opaca y sin vida. Pero esto es sólo la punta del iceberg. El alcohol es dañino para el hígado. Resultados de ingesta habitual de alcohol por inmensa fluctuación de las enzimas hepáticas. Junto con esto también deshidrata la piel.

¿Cómo funciona el alcohol reseca la piel?

Tenemos algunas células de nuestro cuerpo competentes para desintoxicar nuestro sistema. El alcohol es una toxina para las propias células. Afecta negativamente la producción de colágeno. La reducción de la producción de colágeno conduce a Flushing, ollas rotas sangre, las arrugas más profundas, surcos y también el aumento del tamaño de los poros. Dilata los vasos sanguíneos de la cara. Para aquellos que ya tienen una enfermedad de la piel, su problema sólo puede empeorar con el alcohol.

La mejor manera de poner esto sería, el alcohol deshidrata y agota los nutrientes vitales del órgano más grande de nuestro cuerpo - la piel.

Es sólo a causa de secuelas como estos, que muchas mujeres totalmente abstenerse de consumo de alcohol. Después de todo, ¿quién querría despertar con una cara aburrida, muerto e hinchado cada mañana?

Cómo decir no al alcohol?

Sabemos que es más fácil decirlo que hacerlo. Pero este es un problema que ni siquiera tiene un código de trucos. Diga no al alcohol a toda costa. Desafortunadamente, para algunas personas, pero no es posible en la práctica de dejar de beber por completo. Fin asistir a eventos sociales en los que decir no al alcohol, simplemente no es una opción. La clave entonces está en la bebida menos, en realidad menos.

Formas de minimizar el daño potable

Antes de comenzar con esta sección, quiero reiterar: no hay forma de borrar el daño causado por el consumo de alcohol. La mejor manera es dejar de beber por completo.

Pero para aquellos que no pueden:

  • Espaciar su consumo de alcohol. No ingerir un vaso tras otro. Tómelo con calma y muy lento.
  • Alterne cada vaso de alcohol con un vaso o dos de agua. Esto asegurará que usted tiene más agua en su sistema. También ayudar a retrasar el consumo de alcohol también. Pero si esto no es posible, beber al menos una botella de agua antes de irse a la cama esa noche.
  • A la mañana siguiente, seguido por al menos tiene taza de limonada de té verde. La gente prefiere una taza de café para superar la resaca. Sin embargo, no debemos olvidar que el café deshidrata la piel. Por lo tanto, siempre es mejor quedarse con el té verde, té de hierbas, agua de coco y agua blanda.
  • No mezclar bebidas energéticas con alcohol. Estimulantes de la bebida energética se mantendrá alerta y te hacen pensar que no estás borracho. Pero el alcohol todavía podría causar estragos en su cuerpo. Darse cuenta de que las bebidas energéticas no talados en el alcohol daño.

Si usted debe beber, beber más inteligente. El dominio de sus bebidas. Entender que la bebida tiene más contenido de alcohol y evitarlo. Por ejemplo, vodka y whisky irlandés deshidratan más rápido que la cerveza. Y si usted elige bebidas con un alto contenido de alcohol, se mezcla con jugo de limón o espíritus.

Si usted vive en un clima más caliente, evitar tequila (alcohol), ya que hace que la temperatura del cuerpo aumentando. Esto evitará que la deshidratación en cierta medida.

Cuando usted sabe que usted tenía mucho para beber, de llenar con alimentos ricos en fibra y frutas como uvas, plátanos, almendras y carbohidratos como el arroz, una vez que haya terminado. Esto ayuda a absorber alcohol y reduce los efectos negativos de la día siguiente.

Pop una tableta de multivitaminas e incluir muchas verduras en su dieta al día siguiente. Esto ayudará a mantener el brillo de su piel después de la gran noche de copas.

Diga no al alcohol es la mejor manera de preservar la buena apariencia. Hay muchas cosas buenas para disfrutar in. El alcohol definitivamente no figura en esta lista. ¿Cómo se dice no al alcohol? Comparte tus consejos, por dejar sus comentarios a continuación.