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Cereza Surninam, famosamente conocida como cereza brasileña o Pitanga es una especie de la familia del mirto. El surinam planta cereza se clasifica como un arbusto, se utiliza para ajardinar en zonas de los Estados Unidos. Esta fruta es muy sabroso sabor muy similar a un mango, si usted se está preguntando lo que sería como su sabor.



Sus hojas poseen útiles como aceites de trementina que contienen poli-terpenos y Sequi-terpenos. Estos son conocidos para repeler insectos tal fin, son ampliamente utilizados. Pero la fruta también tiene un gran valor nutricional asociado a él a causa de lo que se consume en las regiones de Amazonas nativo. También es bien conocido por los habitantes de la Guayana Francesa, Guyana y Uruguay.

Beneficios para la salud de Pitanga Fruit:

Investigación revela que tiene propiedades anti-estrictos y antiséptico.

Usted claros síntomas de diarrea y también ayuda a los tratamientos gastrointestinales.

Es útil en el tratamiento del resfriado común.

Los principales ingredientes de Suriname son antioxidantes que tienen un alto contenido en vitaminas. Estos antioxidantes ayudan a prevenir la producción de radicales libres innecesario. Estos radicales libres si produce, dará lugar a reacciones que pueden causar inflamación y otras enfermedades. Los antioxidantes son requeridos por el cuerpo para retardar la oxidación en exceso que podría ser perjudicial. Según una investigación realizada por la Universidad de Erlangen-Nuremberg, se demostró que los ingredientes en Suriname realmente reducen la inflamación.

Suriname también ayuda a mejorar la función pulmonar y se recomienda para el buen funcionamiento de los pulmones.

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Valor nutricional de Surinam:

Hemos visto cómo el contenido de cineol en Surinam cherry es beneficioso. De acuerdo con informes del USDA, también contiene:

  • 0,84 a 1 gramo de proteína,
  • 0,4-0,88 gramos de grasa
  • 93-15 gramos de carbohidratos por cada 100 gramos de cerezas
  • 22 mg de vitamina C
  • 9 gramos de calcio
  • 11 mg de fósforo
  • 0,2 mg de hierro
  • 0,03 mg de tiamina
  • 0,04 mg de riboflavina
  • 0,03 mg de niacina

El contenido de vitamina A depende de la naturaleza de la fruta madura. Los informes sugieren que las cerezas contienen 93 gramos de agua, que también es beneficioso para la hidratación del cuerpo. La fruta también contiene vitaminas B necesarias para el suministro de energía para el cuerpo.

Informe USDA proporciona los porcentajes de nutrientes a ser como sigue en 173 gramos/taza de cerezas como Surinam

  • Grasa 10%
  • Los hidratos de carbono 82%
  • 8% de proteína.

Cómo servir y comer

Si tu pequeño es, entonces simplemente limpiarlo y dejar que él/ella sólo muerde, pero si usted va a llevar a la mesa, entonces esto es lo que puede hacer.

  • Corte la planta verticales
  • Retire las semillas
  • Espolvorear con azúcar
  • Refridgerate 3-4 horas para eliminar el aroma resinoso a ella
Esto tiene el propósito de sustituir la fresa en el corto pastel y está muy bien con la crema batida también. También puede agregar a su canasta de frutas y ensaladas! Usted puede obtener alrededor de 5 calorías en este cuenco lleno de cerezas de Surinam.

Para utilizar esta fruta como un medio eficaz para las vitaminas y el bienestar general, debería consumir una taza de Surinams diaria.