Una manzana al día mantiene al médico lejos. Bueno, una taza de té de manzana al día es aún mejor! Una pequeña manzana contiene aproximadamente 73 unidades de vitamina A y 159 mg de potasio. Usted puede obtener los beneficios de estos nutrientes, cuando se consumen manzanas en forma de un té. Es también conocido por su agradable sabor y beneficios para la salud de increíble.

¿Qué es el té de Apple?

Té de manzana es una bebida que se prepara utilizando el té negro con sabor a manzana. Es muy consumido en Turquía. Disfrutan como parte de sus comidas diarias. Té de Apple incluyen diversos antioxidantes como la catequina y la quercetina. También contiene minerales tales como magnesio, sodio y potasio. Aminoácidos y vitaminas B, C y E también se encuentran en abundancia en las manzanas. Este té está disponible en dos variedades - koyu, lo que significa oscuridad o bajo luz fuerte, y Açık, medios o débiles.

¿Cómo preparar una taza de té de Apple:



Así, el té de manzana es bueno para nosotros. Ahora nos enteramos de los métodos de elaboración de la cerveza de una taza de té de manzana:

Ingredientes necesarios:

  1. 1/3 taza de hojas de té negro
  2. 1 litro de agua para la cerveza
  3. 1 litro de agua para servir
  4. Azúcar, según sea necesario
  5. 1 manzana de tamaño medio
  6. Clavo y canela, según sea necesario

Pasos para hacer té de Apple:

Paso 1: Llene una olla con 2 litros de agua. Ahora, hervir el agua.

Paso 2: Lavar la manzana y se corta en 1 pulgada por 1 pulgada piezas. Retirar el tallo y las semillas pero no quite la piel de la manzana.

Paso 3: Agregar los trozos de manzana en agua hirviendo y cocinar por unos 5 a 7 minutos.

Paso 4: Ahora, agregue los clavos de olor y canela en agua hirviendo. Deje que se cocine a fuego lento durante otros 5-10 minutos.

Paso 5: Colar la mezcla de manzana por un colador y agregarlo a un lanzador.

Paso 6: Añadir el azúcar y mezclar bien. Para añadir un poco más sano, sustituir el azúcar con la miel.

Paso 7: Después de enfriar durante un tiempo ", verter el té recién hecho en vasos llenos de cubos de hielo.

Paso 8: Decorar con rodajas de manzana. Puede manzana té refrigerar hasta por 3 días.

Beneficios del té de Apple:

  1. El consumo regular de té de manzana hace que su sistema inmune fuerte.
  2. El consumo regular de té de manzana puede proporcionar alivio y prevenir la artritis y otras enfermedades inflamatorias.
  3. Té de Apple también previene ciertos tipos de cáncer como el de pulmón, colon y próstata.
  4. Ayuda a combatir el alto nivel de colesterol.
  5. Ayuda a incrementar la cantidad de oxígeno al cuerpo, manteniéndolo activo y saludable.

Los efectos secundarios del té de manzana:

Además de las ventajas, té de manzana también tiene algunos efectos secundarios que usted debe tener en cuenta. Échales un vistazo aquí:

  1. Las mujeres embarazadas y las madres lactantes deben evitar el consumo de té de manzana. Manzana consumo de té puede causar ciertas reacciones en el cuerpo que pueden dañar el crecimiento del feto y el bebé.
  1. Algunas propiedades del té de manzana pueden causar reacciones alérgicas en algunos casos. Así que si usted es alérgico a las manzanas, evitar el té de manzana!
  1. Si usted es menor de medicamentos, tenga mucho cuidado! Té de manzana puede interactuar con ciertos medicamentos y dañar el cuerpo. Hable con su médico en este caso.
  1. Té de Apple es una gran manera de mantener su cuerpo sano y fuerte. Puede ser un sustituto saludable para el té regular. Así que si usted no puede hacer sin una taza de té al día, ir a tomar el té de manzana!

¿Está usted consume té verde o manzana? ¿O te gusta pegarse a tomar el té regular? Comparte tus ideas con nosotros en la sección de comentarios.