El horario de verano = nadadores de tiempo

Mientras escribo esto, el mercurio se eleva más alto. Todos nosotros probablemente querrá hacer es mentira en una piscina de agua fría. Splish, Splash, sploom es el mantra de los amantes del verano. Este es el único momento en el que la natación es la afición más amado y el ejercicio. Por otra parte, si los veranos, usted no necesita motivación especial para bajar de peso. Pero como cada actuación tiene una depresión, la natación también lo hace. Puede ser difícil para su piel. Piel bronceada, el mal uso de los productos químicos en la piel, nadar bajo el sol, el cabello seco y dañado, son algunos de los signos cutáneos traumáticas para los nadadores.



El uso excesivo de productos químicos en la piscina tiende a secarse y oscurecer la piel. También afirma que se seque los aceites naturales del cuerpo, problemas en los ojos y con el tiempo puede conducir a infecciones fúngicas o bacterianas.

La natación es un gran deporte con grandes beneficios para la salud. Es un poco "difícil de tomar el sol en los beneficios, al tiempo que añade a sus problemas de piel. Recuerde, un poco de atención "va un largo camino. El cuidado de la piel puede ayudar en el largo plazo.

Cómo cuidar la piel después del baño

Ducha antes/después de la natación:

Tomar una ducha es el primer paso en el cuidado de la piel para los nadadores. Y 'obligatoria para que usted tome una ducha antes y después de nadar, con agua tibia y jabón suave. Esto es para lavar el cloro de los cabellos y la piel. Ayuda a reducir el contacto de cloro, lo que reduce la sequedad de la piel.

Hidratar:

Natación prolongada en agua clorada puede causar sequedad de la piel. Asegúrese de hidratar bien la piel antes y después del baño. Se recomienda usar el protector solar resistente al agua antes de nadar. Aplicar la crema hidratante sobre la piel húmeda después del baño puede ayudar a controlar la sequedad de la piel.

Hidratación corporal:

Poco antes de nadar, asegúrese de que está hidratado adecuadamente. Beber agua antes de nadar reclamaciones para restaurar la humedad natural del cuerpo, mientras que arrastre los contaminantes traídos por los productos químicos para piscinas.

Casquillo de ducha, Eye y Ear Gear:

  • Casquillo de ducha: gorros de ducha están especialmente diseñados para ayudarle a proteger tu cabello de pelo daños químicos, cloro. Por lo tanto, reducir el riesgo de cabello seco o dañado.
  • Ojo del engranaje: Esto está diseñado para proteger los ojos de diversos productos químicos. Así que ayuda a prevenir la enfermedad de los ojos o daños.
  • Tapones para los oídos: Estos evite dejar el agua en los oídos. Esto protegerá a los oídos de todas las posibles infecciones por hongos en los oídos causados ​​por los productos químicos nocivos.

Piscina limpia:

Asegúrese de que está utilizando la piscina está limpia y libre de otros productos químicos nocivos. Evite piscinas que no se limpian con regularidad para mantenerse alejado de las infecciones y enfermedades.

La natación es la mejor manera de combinar el ejercicio con la diversión. Se recomienda mejor para tonificar su cuerpo. Cuide su piel con los consejos mencionados anteriormente - y usted está listo para el rock de nuevo tus sesiones de natación. Cuidado de la piel inadecuada puede envejecer la piel más rápido andwill hacer que sea más propenso a las infecciones repentinas. Disfrute de todos los beneficios de la natación, mientras que el cuidado de su piel.

Usted debe usar protector solar resistente al agua diseñado para diferentes grupos de edad y tipo de piel. Esto es realmente esencial en la reducción del riesgo de aumento de los niveles de bronceado, oscurecimiento de la piel y las infecciones.

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