La gastritis es común, pero los problemas que vienen con él puede arruinar su día. La gastritis puede mantenerte despierto toda la noche con náuseas, dolor de estómago, hinchazón abdominal, reflujo ácido, etc. Esta condición irritante salud puede causar graves molestias y jurado fuera de su comida favorita. Pero hay que sufrir sin cesar? Seguro que no! Una vez que entienda lo que esta condición implica y hacer algunos cambios de estilo de vida, la gastritis puede ser una cosa del pasado. Pero si usted se convierte en una víctima de la gastritis, gastritis lista de remedios caseros puede ofrecer alivio.

Pero antes de seguir adelante y encontrar el remedio casero perfecto para la gastritis, tratamos de entender lo que es la gastritis!

¿Qué es la gastritis?



La gastritis es básicamente una inflamación del revestimiento del estómago. Los síntomas pueden variar desde una irritación leve en el abdomen que puede ignorar fácilmente a un dolor intenso que podría ser indicativo de perforaciones en el revestimiento. El revestimiento interno del estómago puede conseguir erosionado debido a un ataque o anemia bacteriana, lo que conduce a las úlceras. En algunos casos agudos, éstas también pueden conducir al cáncer. Pero el panorama no es tan sombrío. Si no ignorar activamente las señales que su cuerpo le está dando el revestimiento del estómago maltratadas, usted debería ser capaz de combatir el problema lo suficientemente bien.

Síntomas:

Los síntomas más comunes de un malestar estomacal y gastritis pueden ser:

  • Náusea
  • Vómito
  • Alquitranadas
  • Hipo incesantes
  • Distensión y dolor abdominal

¿Cuáles son las causas de un mal caso de la gastritis?

Comida no saludable hábito es el mayor culpable detrás de la gastritis. Hábitos como el consumo excesivo de tabaco, alcohol y píldoras que hacen estallar los analgésicos no controlados también puede conducir a la gastritis. En lugar de recurrir a medicamentos de venta libre, cuando la gastritis asoma su fea cabeza, pruebe estas soluciones temporales probado que pueden combatir eficazmente la gastritis.

Remedios caseros para la gastritis

Beba agua:

Afectados por esta cuestión o no, siempre hay que beber al menos ocho vasos de agua cada día. Gastritis no es una condición fatal, al menos no en los casos más leves. Es fácil de reducir la concentración de ácido en el estómago por beber agua en abundancia. El agua mantiene el pH dentro del estómago equilibrada. Sin embargo, evite beber agua durante las comidas porque esto diluye los jugos gástricos y evita fácil digestión. Por otra parte, las bebidas carbonatadas no pueden ser un sustituto para el agua y el dióxido de carbono disuelto en realidad hace que el agua ácida y agrava la condición. ¿Sabías que la cafeína puede irritar el estómago? Evite las bebidas con cafeína y el agua potable y el jugo de fruta en lugar.

Tender Verde Agua de Coco:

Beber licitaciones de agua dulce, coco verde se dice que es muy útil para personas que sufren de gastritis. Y 'repleto de vitaminas y minerales, que ayudan a la función del estómago mejor. Trate de beber un vaso de esta agua 3-4 veces al día. Además, asegúrese de que el agua de coco es ligeramente picante ya que puede causar reflujo ácido.

Jengibre:

Esta es una hierba excelente que tratar la mayoría de los casos de gastritis, a menos agravada suficiente como para requerir tratamiento médico de emergencia. El jengibre se ingiere como una pizca de polvo o infusión de té, se pueden beneficiar inmensamente pacientes con gastritis. Tiene medicamentos antibacterianos y anti-inflamatorias que reducen la irritación del esófago y el revestimiento del estómago. También mata las bacterias que pueden ser la raíz del problema en el estómago.

Para obtener mejores resultados, puedes masticar una pulgada de jengibre y lavarlo con agua. También se puede hervir la leche y el agua en proporción 1: 5 con jengibre y beber este líquido. Otro remedio ayurvédico para la gastritis es un cóctel de jengibre en polvo, sal y una pizca de cada una- asafoetida- en una taza de agua caliente. Beba esta mezcla y encontrar alivio inmediato de la gastritis.

Las semillas de hinojo:

Estas pequeñas semillas son excelentes para aliviar diversos gastritis angustia relacionada. Usted puede asar un puñado de semillas de hinojo y masticar después de una comida pesada. También puede agregar una cucharadita de semillas de hinojo en una taza de agua y llevar a ebullición. Hervir durante unos minutos y dejar que la semilla de agua de remojo. Después de que se haya enfriado completamente, beber la infusión. Si tienes ganas de infusión tiene un sabor un poco áspera, puede añadir media cucharadita de azúcar morena o miel en ella antes de beber.

Papaya:

Papaya está lleno de beta-caroteno, que tiene propiedades digestivas y ayuda a regenerar el revestimiento mucoso interno del estómago. También contiene una enzima llamada papaína que sólo ayuda en la fácil digestión de los alimentos. Ahora sabes por qué la cocina india utiliza pedazos de papaya en sus carnes de oveja y cordero platos!

Piña:

Como la papaya, la piña también contiene enzimas digestivas que ayudan a digerir los alimentos sin causar irritación. Si usted sufre de gastritis, trate de consumir alimentos alcalinos. La piña es una fruta alcalina lo incluido en su dieta ayudará a combatir la gastritis. Pero asegúrese de comer piña piña inmadura muy maduro porque a veces agravar el problema en algunos pacientes.

Alcachofa:

Si usted sufre de episodios repetidos de gastritis, quizás debido permiso digestión. Con nuestra dieta de proteínas y verduras que desaparecen cada vez más de nuestro menú, el proceso de digestión ha hecho un viaje al sur. La falta de fibra dio lugar a un proceso de digestión lenta, que a su vez conduce a una mayor secreción de jugo en los ácidos del estómago. Las alcachofas son altos en fibra y son también una buena fuente de alimento alcalino. No sólo contribuir a la movilización de alimentos en el estómago, sino que también mantiene el nivel de pH de los jugos pilóricas equilibrada.

Jugo de patata:

Este es quizás el remedio más extraña en la lista, pero en realidad es un cóctel de nutrientes que ayudan a digerir correctamente y reducir los problemas de gastritis asociada. Es una fuente rica de sales alcalinas, que reaccionan con exceso de ácido en el estómago. Pero el jugo debe ser obtenido de patatas crudas, no hervidas queridos. Usted puede pelar y rallar las patatas y exprimir el jugo de ellos. Beba un vaso de este jugo mezclado con agua caliente en el tratamiento de problemas digestivos como la gastritis. También reduce el estreñimiento y limpia el hígado.

Regaliz:

Regaliz, especialmente su raíz, protege el revestimiento del estómago y reduce las posibilidades de gastritis úlcera. Debe regaliz DGL para los mejores resultados. Usted puede agregar una cucharadita de polvo DGL a un vaso de agua caliente, dejar reposar durante quince minutos y beber después del ejercicio.

Malvavisco:

No, no nos referimos a la melcocha pegajosa golosina dulce, pero la hierba Athena officinalis. Marshmallow es útil para calmar el recubrimiento del tracto digestivo y el estómago. Esta hierba contiene una gran cantidad de mucílago, lo que hace el tracto resbaladiza y permite el paso fácil de los alimentos y golosinas de reflujo y ardor de estómago también.

1 sello de oro:

Este remedio herbal para la gastritis es bueno en el caso de que la razón detrás de la inflamación de la mucosa digestiva es la interferencia bacteriana más probable. El sello de oro contiene una sustancia química llamada berberina, que tiene efectos negativos en las bacterias y los hongos, lo que reduce la probabilidad de sufrir gastritis, úlceras duodenales, colitis e inflamación del hígado.

1 Menta:

Si su estómago está produciendo secreciones ácidas tiempo extra, usted puede beneficiarse de la hierbabuena. El mentol presente en esta hierba puede reducir las náuseas, indigestión y el reflujo ácido. Usted puede masticar unas hojas de menta o aplastar a un par de hojas de color verde en su té, empinada y beber en.

1 largo pimienta en polvo:

Aunque la comida picante debe reducirse, con medio gramo de pimienta en polvo junto con una cucharada de miel puede ayudar a aliviar los problemas de gastritis asociada.

1 calabaza hervida Ceniza:

Calabazas de todas las variedades son ideales para el sistema de refrigeración, pero calabaza de la ceniza, especialmente ayuda a reducir los problemas asociados gastritis. Usted puede hervir con despojos reducir la hinchazón y el reflujo ácido.

1 albahaca santa:

Propiedades medicinales de la albahaca morada han sido elogiados en los textos ayurvédicos, pero masticando un puñado de hojas de todos los días realmente alivia el reflujo ácido en gran medida. También puede machacar las hojas, secas o verde, por lo infundido con té y la bebida. Este es otro buen remedio herbal para la gastritis.

1 Buttermilk:

Reemplace su bebida alcohólica con una mezcla de suero de leche, asafétida, la cúrcuma, griego heno para aliviar los problemas de gastritis asociada. También puede tratar el reflujo ácido con un vaso de leche sazonada con una pizca de pimienta negro.

1 té de manzanilla:

El fragante manzanilla tiene una sustancia química llamada camazuleno, que es anti-inflamatoria en la naturaleza. Así que si su gastritis es provocada por una infección o alergia, la manzanilla se mitigarlo. La manzanilla puede empinada en el agua caliente y la bebida, pero nunca hervir las bolsas de té, porque destruyen los ingredientes activos presentes en el mismo.

1 Romero:

Romero está llena de analgésicos, anti-inflamatorios, anti-virus y anti-sépticos worls todos juntos para manejar los síntomas de la gastritis. Puede ser infundido en el té o consumido en forma de cápsulas o tintura y aceites esenciales.

1 Comino:

Aunque no ha sido aún demostrado científicamente, pero comino se ha encontrado para aliviar la inflamación del revestimiento del estómago y otros síntomas de gastritis. Usted puede asar y moler en un polvo grueso. Mezclar esto con agua y beber en todas las comidas del día.

Cúrcuma:

La cúrcuma contiene curcumina, un polifenol anti-hongos y anti-bacterial anti-inflamatoria, lo que alivia la mucosa gástrica y reduce la irritación en el tracto gastrointestinal. Usted puede hacer una pasta de cúrcuma y una cuchara con el plátano y el yogur todos los días.

2 Dientes:

Esta es otra especia que hace maravillas en pacientes gastritis. Usted puede simplemente masticar clavos para obtener alivio de las náuseas, acidez y el reflujo ácido. Usted puede tener un diente mezcla de polvo y miel o beber con agua para aliviar las náuseas y los vómitos.

2 Los suplementos vitamínicos:

La vitamina E se asocia con las propiedades anti-inflamatorias en nuestro cuerpo. Esto es por qué las personas que sufren de gastritis suelen asumir los suplementos vitamínicos contador. Esto no solo ayuda a reducir el reflujo ácido, pero ayuda a regenerar la mucosa digestiva también.

2 suplementos de hierro:

A veces, la anemia es la razón detrás de los problemas relacionados con la gastritis. Si usted está sufriendo de anemia, trate de tomar suplementos de hierro. Aparte de eso, seguir una dieta saludable consiste en una gran cantidad de fibra, vitaminas, minerales y proteínas magras es esencial. También se recomiendan los suplementos de clorofila para los pacientes con gastritis.

2 Yoga:

Hay algunas posturas de yoga que se pueden practicar todas las mañanas para aliviar el estrés gastrointestinal. El asanas Pavanamukt ayuda liberan gases que se encuentran atrapados en su cuerpo. La pose de yoga Viparit Karani fortalece la espalda y los músculos abdominales y ayuda acumuló gas pase. Las úlceras y gastritis agravadas pueden aliviarse Ardha Sirsana.

2 Alimentos que deben evitarse:

Hay ciertos grupos de alimentos que aumentan la secreción de ácidos del estómago y estos deben ser consumidos en pequeñas cantidades, o mejor aún, evitar por completo. Algunas de estos alimentos incluyen carnes rojas, alimentos grasos, encurtidos, golosinas azucaradas, bebidas gaseosas y los cítricos. El tabaquismo y el consumo de alcohol también agravar la gastritis. Tenga cuidado y frenar sus hábitos alimenticios para llevar una vida sana libre de la gastritis.

Si usted tiene cuidado sobre su dieta y seguir un estilo de vida saludable, es menos probable que encuentre gastritis. Pero con el estrés se convierte en sinónimo de la vida urbana, la gastritis se ha convertido en una queja común. Pero usted puede tratar de resolver el problema con algunos de los remedios caseros para la gastritis que aquí se presentan. Ellos son menos invasivas y no tienen efectos secundarios. Una gran cantidad de personas han encontrado alivio mediante la adhesión a estos remedios, con disciplina y hábitos alimenticios saludables, usted también lo hará.

¿Has probado uno de estos remedios caseros gastritis? ¿O ha beneficiado de algún licor tuyo? Cuéntanos tu historia de éxito de vencer a la gastritis con remedios caseros!