Remedios caseros para el mal aliento

Seis o alguien que usted conoce, sufre de mal aliento? Puede ser una situación bastante malo cuando una primera cita o entrevista de trabajo, se inmoló con una dosis de mal aliento y no hay nada que puedas hacer sonreír para sus adentros. El mal aliento puede ser el mal aliento vergonzoso y crónica puede hacer un retiro persona y consciente.

Muchas personas sufren en silencio y puso a ir a un médico, mientras que muchos ni siquiera saben qué tipo de médico para acercarse. Otros dependen de un simple cepillado y uso de hilo dental de rutina para mantener el mal aliento en la bahía.

Origen del Mal aliento:



Es un mito que el mal aliento se origina en la boca y termina allí. El mal aliento también puede ser causado por otras condiciones de la lengua, la nariz, encías, amígdalas, el tubo digestivo, el estómago, y ciertas enfermedades sistémicas.

Causas del mal aliento:

Halitosis, cuando no es causada por cualquier condición física subyacente, se tratan mejor mediante la eliminación del gatillo de su estilo de vida. Aquí hay algunos factores desencadenantes comunes de mal aliento:

  • Cepillado incorrecto
  • Restos de comida en los dientes y la lengua
  • Sequedad en la boca
  • Enfermedad de las encías
  • Los alimentos como la cebolla y el ajo
  • Una dieta baja en hidratos de carbono
  • Alcohol
  • Tabaco y cigarrillos
  • La enfermedad por reflujo gastroesofágico
  • Diabetes
  • La infección pulmonar
  • Algunos medicamentos (fármacos antialérgicos, antidepresivos tricíclicos)

Las posibilidades de que el mal aliento causado debido a una enfermedad subyacente son muy bajos. Sin embargo, si ninguno de los recursos enumerados a continuación o tratamiento médico parece funcionar, es aconsejable consultar a un médico.

Remedios caseros para la halitosis:

Es muy fácil y posible tratar el mal aliento en casa con remedios caseros simples. Todos estos remedios son fáciles de seguir y trabajar para la mayoría de la gente. Hay algunos que eliminar el mal aliento en absoluto, mientras que otros ayudan a frenar la halitosis crónica.

Cepillo, cepillo, cepillo:

Tres lugares para cepillarse correctamente al menos dos veces al día son los dientes, la lengua (arriba y abajo), y el paladar (hay una razón por la cual la comida se llama apetecible ... es por eso que el paladar juega un papel importante en la masticación de alimentos y también puede albergar el mal aliento por la misma razón.) Aunque el cepillado, tener un cuidado especial para limpiar suavemente las encías también.

Toss Floss mal aliento:

Aunque millones de personas han decidido no usar hilo dental o ninguna conciencia de su existencia, sigue siendo una parte muy importante de nuestra rutina de higiene oral. Las partículas finas de alimentos atorados entre los dientes y en la línea de las encías pueden causar mal aliento moderada a severa. Así que asegúrese de que el hilo dental regularmente y no sólo cuando tienes comida atrapada entre los dientes. Usar hilo dental regularmente puede ser justo lo que necesita para eliminar el mal aliento.

Coma, Enjuague, Freshen:

No es posible (o aconsejable) a cepillarse después de cada comida del día, ya que pueden desgastar el esmalte dental. La segunda mejor opción y la más factible es que se enjuague la boca correctamente cada vez que come cualquier cosa. Tan pronto como usted come, residuos de comida se deposita en la boca. Las bacterias comienzan a acumularse en la boca para alimentarse de estos desechos y desprender que olor de la boca. Enjuague lavados correctas de distancia de la mayoría de los restos de comida y reduce la zona de alimentación para las bacterias.

Invertir en el enjuague bucal:

Una buena, pH equilibrado, refrescante enjuague bucal es su boleto a día libre halitosis. Después del cepillado y uso de hilo dental, utilice un buen enjuague bucal que descomponen la acidez en la boca y actuar como un antibacteriano para reducir eficazmente la halitosis. Aunque se utiliza para enjuagar la boca después de cada comida, que funciona tan bien como lo hace el agua en el lavado de distancia restos de alimentos y bacterias que causan olores.

Shun culpables culinarios:

E 'sabe que los alimentos como el ajo y la cebolla causan el mal aliento. Tiene sentido para evitar estos alimentos en su forma cruda. La mayoría de los platos de la India se sirve con una ensalada de cebollas y rábanos y pie de estas comidas con un fuerte olor acre en la boca. Si tiene que comer estos alimentos, trate de ellos incluidos en la receta en lugar de comerlas crudas.

Sin alcohol enjuague bucal a base:

No todos los enjuagues bucales solucionarán su problema de halitosis. En concreto, busque uno que contiene muy bajo o sin alcohol. El alcohol actúa como un disparador para la halitosis mientras se seca la boca. Una boca sin saliva tiende a desarrollar el mal aliento.

Comer a intervalos regulares:

Mantener la boca underworked durante largos períodos de tiempo puede promover la sequedad oral, que a su vez promueve la acumulación de olores bacterias. No se salte las comidas. Incluso si usted come una ensalada simple o un plato de fruta, no mantenga su boca a la obra!

Bicarbonato De Sosa:

Sorprendentemente, el bicarbonato de sodio es un remedio eficaz para la halitosis, ya que puede equilibrar el nivel de pH en la boca y reducir la acidez. Añadir un poco de polvo 'de bicarbonato de sodio para la crema dental todos los días y te sentirás efecto inmediato. Usted puede hacer esto una rutina diaria y cosechar los beneficios de este sencillo remedio para la vida.

Citrus explosiva:

¿Alguna vez has notado alivio del mal aliento después de comer una naranja? Esto es porque el ácido cítrico presente en este picante fruta promueve la salivación. La saliva es la forma en que su cuerpo para mantener el equilibrio del pH saludable, eliminando bacterias y mantener la boca húmeda. A continuación, agregue los cítricos a su dieta para evitar el mal aliento.

Tea Tree Oil:

Aceite de árbol de té es un poderoso antioxidante y antibacteriano. Añadir 1-2 gotas de aceite de árbol de té para la pasta de dientes durante el cepillado o utilizarlo para hacer gárgaras con la adición de unas gotas en un vaso de agua tibia. Haga gárgaras con este remedio eficaz durante 3-5 minutos antes de la hora de acostarse o por la mañana en busca de aire fresco.

1 Perejil:

No sólo perejil maquillaje digestión eficaz y sencillo, también es un buen remedio casero para la halitosis. Masticar hojas frescas directamente o mediante su inclusión como guarnición puede ser de ayuda. La clorofila de perejil actúa como un anti-bacterial y ayuda a eliminar el olor que causa bacterias de la boca y la garganta.

1 Tome la hierba:

No en vano se mastican pastos en diferentes formas en todo el mundo. De menta perejil, menta romero, estragón, albahaca, todas estas hierbas pueden dar aliento fresco inmediatamente. Ellos refrescar la cavidad oral y cuando usted los traga, tú les das la oportunidad de matar bacterias dañinas en el tracto digestivo.

1 Guayaba:

Guayaba inmadura es una fruta mágica para aquellos que sufren de halitosis. Cargado con vitamina C, ácido tánico, ácido málico y oxalato, se trata de un camión cargado de remedios para el sangrado y las encías enfermas, mal aliento y dientes sensibles. Mastique en esta maravilla de frutas para mejorar su salud bucal general.

1 Es todo en una taza de té:

La transición al té negro o verde temprano en la mañana, en vez de té o café con leche pueden tomar un largo paseo por la guerra contra la halitosis. Los antioxidantes en el té verde y negro son naturalmente antibacterial y lava y eliminan las bacterias que causan el mal olor.

1 heno griego (semillas de Methi):

Una parte intrínseca de las artes culinarias de la India, griego heno es eficaz en la solución de manera muy eficaz los problemas de halitosis. O usted puede sumergir 20-25 semillas heno griego durante la noche en un pequeño recipiente con agua y agua potable en la mañana o tomar unas pocas semillas y hervir hasta que hagan un "té" y SIP ella. A pesar de que tendrá un sabor ligeramente amargo, el fruto de este recurso será dulce en forma de fresco, el olor del aliento.

1 Cardamomo:

Siempre utiliza como después de las comidas, masticar en la India, actúa como el cardamomo aromático desodorante para su boca. Reduce el mal aliento, al actuar como un antioxidante leve, pero si no lo puede hacer por usted, por lo menos darle un olor agradable para encubrir!

Sin azúcar goma de 1:

Constantemente la goma de mascar sin azúcar puede curar la halitosis mediante la promoción y el mantenimiento de un flujo saludable de saliva en la boca y la garganta. La mayoría de las gomas sin azúcar contienen también la boca refrescar sabores como menta que le dan una boca durante horas sin olor.

1 Reducir los carbohidratos complejos:

Los carbohidratos complejos promueven el mal aliento, ya que dan a las bacterias en la boca mucho más tiempo en descomponerse, lo que resulta en más olfato. Trate de reducir el consumo de pan blanco, azúcar refinada, arroz blanco y harina (Maida). Estos alimentos no sólo causan el mal aliento, pero son difíciles para que el cuerpo se descomponga.

1 sal común:

Cuando se trata de beneficios anti-bacteriano, la sal común es más notable. Para curar su mal aliento, hacer un hábito de lavar o hacer gárgaras con una solución salina caliente, al menos una vez al día. La sal común tiene propiedades antibacterianas naturales que combate las bacterias orales y elimina el olor de boca en tanto.

Vinagre de manzana:

Si enjuagues bucales comerciales no parecen resolver el problema de la halitosis, intente esto: tomar 1-2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua fría y utilizar esta solución como un enjuague bucal solución y hacer gárgaras. Haga esto durante 3-5 minutos antes de la hora de acostarse o en la madrugada eliminará el mal aliento con eficacia. El vinagre de manzana tiene propiedades antibacterianas que ayudan a reducir significativamente la halitosis.

Casi todos estos remedios son efectivos para todos los que sufren de halitosis. No pierdas la esperanza y la confianza. Hay ayuda allí mismo, en tu cocina y baño estante. Abre tu mente a estos remedios caseros y serás capaz de sonreír, hablar y reír abiertamente en todas las situaciones, sin ningún temor o vergüenza.

¿Has probado uno de estos remedios caseros? Ellos trabajan para usted? No comparta su experiencia con nosotros en la sección de comentarios de abajo!