¿Cuándo fue la última vez que probaste la miel y el pensamiento de los beneficios que estabas bendecido con? No, en ningún momento hace poco, ¿no? Saboreamos miel y disfrutar de su sabor, pero rara vez nos entendimos lo que habíamos consumido nos va a dar una enorme salud y vitalidad!

Y viene a la grandeza de la miel, ¿sabía usted que compramos miel en frascos no es miel real? Sí, has leído bien! Miel consumir normalmente es un resumen y procesada se asemejan. Por otro lado, los agricultores abejas recogen las abejas y producen miel cruda, sin procesar - la cosa real.



No sólo es la miel cruda dulce y sabroso, pero sus beneficios medicinales hacen que sea un ingrediente importante para muchas personas en todo el mundo. ¿Quieres saber qué muchos beneficios de la miel cruda son? Así que este post es lo que debe leer!

Retire la tos y garganta calma:

La miel tiene muchas características antibióticos antimicrobianos y antivirales. Actúa como expectorante, tos indemnización y aliviar el dolor de garganta. Una cucharada de miel con agua caliente o té (limón, jengibre, albahaca) reduce la tos y facilita la garganta. Si el té o el agua caliente no suena bien, sólo lamer la cuchara.

Cura las heridas y rasguños:

La miel cruda ayuda a sanar las heridas y rasguños. Gracias a sus numerosas características antibiótico, reduce la inflamación y protege la herida de la suciedad y las bacterias. Corre la miel de manera uniforme sobre una herida para curar pequeños cortes, heridas y quemaduras.

Bueno para el cabello:

La miel es lo suficientemente bueno para el cabello. Como un emoliente, suaviza la textura del cabello y la ablanda. La miel ayuda a prevenir la pérdida de cabello, y fortalece los folículos del pelo también. Gracias a sus múltiples cualidades antibacterianas, la miel ayuda a mantener el cuero cabelludo libre de bacterias. También "útil para el tratamiento de la picazón del cuero cabelludo.

Bueno para la piel:

La miel es igualmente eficaz para la piel. Ayuda a humectar la piel seca, destapa los poros y reduce las manchas. Sus propiedades anti-inflamatorias también hacen que sea un agente anti-edad efectiva, que le ayudará a dar marcha atrás, pero sin duda reducir la velocidad. Pruebe algunos cara con miel para una piel hermosa y el cabello.

Reduce problemas gastrointestinales:

La viscosidad de la miel cruda hace que un agente eficaz para frenar la enfermedad de reflujo gastroesofágico, también conocido como reflujo ácido. La miel cruda también puede aliviar la diarrea bacteriana en niños.

Permite obtener una buena noche:

Un poco de miel 'antes de llegar a la cama puede ayudarle a obtener una buena noche de sueño! Y te despiertas renovado y listo para enfrentar el mundo! La miel contiene altos niveles de fructosa y glucosa. Es una buena fuente de glucosa en la sangre. Azúcar en la sangre El equilibrio es la clave para un buen sueño, y la miel proporciona equilibrio.

Proporciona los nutrientes:

La Junta Nacional de la Miel, dice "la miel contiene pequeñas cantidades de una amplia gama de vitaminas y minerales, incluyendo la niacina, riboflavina, ácido pantoténico, calcio, cobre, hierro, magnesio, manganeso, fósforo, potasio y zinc." La presencia de tantos minerales hace que la miel un tesoro de nutrientes.

Eliminar las bacterias resistentes a los antibióticos:

Muchos estudios controlados han descubierto que la miel también puede eliminar los agentes patógenos transmitidos por los alimentos, como la salmonela y E coli. ACMC Los científicos de la Universidad de Amsterdam encontró que la miel contiene una proteína defensina-1 proteína que mata a las bacterias, que nos protege de una serie de enfermedades.

Mejora la Resistencia:

Para aquellos de ustedes que les gusta ir al gimnasio o hacer ejercicio en bicicleta, la miel puede ayudar a eliminar la necesidad de que las bebidas energéticas. Las bebidas energéticas como Gatorade contienen glucosa y fructosa, que se encuentra en grandes cantidades en la miel. La miel proporciona carbohidratos 17g por cucharada. Puede ser un brillante sustitución de las bebidas energéticas.

La desintoxicación ayuda a:

La miel contiene muchas propiedades antioxidantes. La investigación muestra que el consumo de miel activa genes en la desintoxicación del cuerpo. La miel ayuda a mejorar la calidad del sueño y ofrece antibacteriana, antimicrobiana y propiedades antivirales que protegen contra una serie de enfermedades.

Hipócrates dijo: "Que la comida sea tu medicina y la medicina sea tu alimento". Tesorería, con tantos beneficios, se ha ganado el título de 'oro líquido'. Pero usted necesita consumir miel "real" para obtener todos estos beneficios!

¿Conoces otros beneficios de la miel? Deja un comentario más abajo!