Usted puede haber oído mucho sobre salud, nutrición y belleza beneficios del aceite de coco. Pero, no hay pruebas suficientes para demostrar que el aceite tiene varias desventajas. Desde dañar tu piel te empuja hacia la muerte, puede influir en un número de maneras.

Aceite de coco Efectos secundarios - Top 10:

Vamos a hablar de los 10 efectos secundarios de este aceite aparentemente beneficioso:

Eleva 'colesterol malo' Nivel:



Varios estudios han demostrado que el aceite de coco está cargada de grasa saturada, que es esencialmente una cadena de triglicéridos consisten en ácidos grasos saturados. El consumo regular de este alimento de origen vegetal puede aumentar la lipoproteína de baja densidad nivel o nivel de "colesterol malo" en la sangre (LDL). E 'muy malo para nuestra salud y se debe evitar el uso de (1).

Conduce a la presión arterial alta:

El aceite de coco se sabe que causa presión arterial alta o hipertensión en los seres humanos (2). Al ser rica en grasas saturadas, promueve la acumulación de estos ácidos grasos en las paredes internas de los vasos sanguíneos (especialmente las arterias). Los depósitos de grasa en las arterias hacen los vasos estrechos. Y al final se aumenta el nivel de la presión arterial y crea bloqueos arteriales.

Las enfermedades del corazón se desarrolla:

Cuando ambos niveles de la presión arterial y el colesterol suben, nos convertimos en sujetos con la enfermedad cardiovascular fatal (3). Como grasa saturada hace que el flujo de la sangre dentro de los vasos lentas, la probabilidad de coágulo de sangre se vuelve significativamente mayor. Usted puede terminar obstruyendo las arterias en el corazón, causando enfermedades mortales tales como ataque al corazón, derrame cerebral e incluso la muerte. Este es el efecto secundario más grave de aceite de coco que usted debe tener en cuenta.

Aumentar el peso corporal:

El aceite de coco contiene altas cantidades de grasa, que puede ser una gran preocupación para las personas que luchan para perder el exceso de peso corporal. Trate de usar este aceite lo más bajo posible en su dieta diaria. O, se convertirá en sobrepeso dentro de unos pocos días. Te hará vulnerables a otros problemas de salud graves (4).

Causas Trastornos metabólicos:

Según una serie de estudios, el consumo de aceite de coco sin refinar y se hidrógeno tiene un peaje en nuestra salud, provocando diversos trastornos metabólicos (5). Básicamente, el proceso de hidrogenación libera una gran cantidad de grasas trans en el aceite. También aumenta el nivel de azúcar en la sangre. Esto conduce a problemas tales como la diabetes, resistencia a la insulina, etc.

Genera trastornos intestinales:

Aunque de corta duración, el aceite de coco puede causar varios trastornos gastrointestinales lucha contra los gérmenes y microbios dentro de nuestro cuerpo (6). Las propiedades antimicrobianas de este aceite pueden dañar el equilibrio intestinal en cierta medida, haciendo que el órgano interno en dificultad.

La diarrea implica:

Demasiado ingestión de aceite de coco puede causar diarrea (7). La razón es sus cualidades de lucha antibacterianos y germinales. La digestión de este aceite podría haber parado en nuestro intestino, que a menudo conduce a la diarrea severa.

Conduce a reacciones alérgicas:

Efectos del aceite de coco en la piel pueden causar reacciones alérgicas que son bastante comunes. Si incluye en su dieta regular o atenemos sólo para su aplicación tópica, hay muchas posibilidades de que desarrolle algunos menores a moderadas alergias (8). Algunos de ellos son erupciones, desbloqueos, hinchazón, picazón, urticaria, náuseas, vómitos, falta de aire, etc.

Causas anafilaxia grave:

En casos graves de reacciones alérgicas al aceite de coco, se puede desarrollar la anafilaxia (9). Esta es una condición potencialmente mortal en la que el cuerpo se convierte en gravemente afectada repentinamente. Realizar una prueba de alergia antes de consumir a diario en grandes cantidades, o externamente sobre la piel antes de aplicar.

Induce Efecto 'Die-Off':

El aceite de coco tiene un efecto 'die-off', que no es más que una cierta condición similar a la gripe. Ser anti-hongos en la naturaleza, este aceite puede hacer que su sistema de libre-hongo matar a esos organismos de manera eficiente (10). Sin embargo, durante este proceso, una gran cantidad de toxina se libera en el torrente sanguíneo, dando lugar a síntomas similares a la gripe. Sin embargo, este es un efecto a corto plazo que desaparece en pocos días.

Sea consciente de la cantidad de aceite de coco se utiliza por día y mantenerse saludable.

Espero les haya gustado el artículo que destaca los efectos secundarios del aceite de coco! No comparta su experiencia en la sección de comentarios:

Enlaces Fuente (información): 1, 2, 3, 4, 5